TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Food Dining Guide

5 Alasan Mengapa Kamu Harus Minum Jus Rumput Gandum Tiap Hari

Kalian harus tahu manfaatnya

balipost.com
Writer
yhuyunk

Rumput gandum merupakan salah satu sumber mineral, vitamin dan enzim yang paling terkonsentrasi secara alami. Rumput gandum adalah sejenis rumput yang memiliki beberapa sifat obat dan terapeutik. Pakar kesehatan sepakat bahwa meminum segelas jus rumput gandum setiap hari dapat menghasilkan banyak manfaat kesehatan.

1. Mengatur kolestrol

Unsplash/rawpixel

Minum segelas jus rumput gandum dapat menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL, yang merupakan akar penyebab penyakit terkait jantung.

Baca Juga: Berapa Kali Kentut yang Dianggap Sehat dalam Sehari? Coba Hitung Deh!

2. Menyeimbangkan hormon tiroid

Pixabay/rawpixel

Studi menunjukkan bahwa jika Anda meminum segelas jus rumput gandum setiap hari, maka dapat membantu Anda mengendalikan kegemukan. Alasannya karena mengandung selenium yang penting untuk fungsi kelenjar tiroid yang sehat.

3. Baik untuk kulit

Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

freepeople.com

Anda akan terkejut mengetahui hal ini tetapi minum jus gandum setiap hari dapat menghasilkan kulit yang sehat. Hal ini disebabkan karena klorofil di dalamnya yang dapat mengobati masalah kulit yang serius seperti psoriasis dan eksim.

4. Kesehatan menstruasi

Photo by Ben Blennerhassett on Unsplash

Alasan utama mengapa wanita mengalami rasa sakit yang luar biasa selama siklus menstruasi adalah kekurangan vitamin dan mineral. Jus gandum merupakan sumber gizi dan meminumnya memastikan bahwa Anda tidak akan kekurangan nutrisi dalam tubuh Anda. Jadi, pada saat Anda berada di masa periode mentruasi, minumlah segelas jus gandum gandum untuk mengurangi rasa sakit.

Baca Juga: 6 Gerakan Dasar Yoga ini Justru Melancarkan Kentut Lho, Cobain Deh!

Writer

yhuyunk

Member IDN Times Community ini masih malu-malu menulis tentang dirinya

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
gandum
gandum utuh
gizi
fakta minuman
Topik Populer:
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

10 Tempat Makan Dessert Enak di Surabaya, Harga di Bawah Rp50 Ribu!

5 Cara Menikmati Garlic Bread supaya Lebih Kenyang, Semua Favorit!

Resep Es Kuwut Timun yang Segar, Ampuh Turunkan Kolesterol

6 Jenis Hot Dog di Seluruh Dunia, Pernah Cobain yang Mana?

8 Bahan Alami Pelunak Daging, Bikin Acara Masak Lebih Simpel!

13 Ide Menu Catering Nasi Kotak Harga Rp15 Ribu, Siap Meraup Cuan?

Resep Tengkleng Iga Sapi Tanpa Santan, Tetap Gurih dan Sedap

Resep Brownies Kurma, Kudapan Manis untuk Teman Ngeteh

Resep Mac and Cheese Goreng ala XXI buat Camilan Teman Nonton

Resep Semur Daging Sapi, Bumbunya Meresap dan Berempah

Perempuan Ini Bagikan Kisah Kembali Bekerja setelah 8 Tahun Menganggur

Adu Gaya Iqbaal Ramadan dan Suga BTS yang Disebut Mirip

Arti Nama Naila dan Rangkaiannya untuk Bayi Perempuan

5 Tips Mengatasi Ketakutan Kucing di Tempat Baru

Mengenal Kucing Mixdom, Ciri-Ciri, Jenis, dan Cara Merawatnya

3 Cara Mendapatkan Koin di TikTok, Jadi Penghasilan Tambahan, Nih!