Meski Enak, 6 Makanan Ini Harus Dihindari saat Sakit Tenggorokan

2. Susu

Siapa bilang secangkir susu hangat bisa menyembuhkan sakit tenggorokan? Sebaliknya, mengonsumsi susu saat tenggorokan meradang malah berbahaya, lho! Lebih baik kamu hindari minum susu atau olahan lainnya saat tenggorokanmu terganggu.

3. Gorengan

Kamu mungkin sudah tahu kalau gorengan tidak baik dikonsumsi saat sakit tenggorokan. Teksturnya termasuk dalam makanan kering yang sebaiknya dihindari.

Selain itu, makanan ringan ini digoreng dalam minyak panas yang bisa menyebabkan dahak pada tenggorokanmu. Belum lagi kalau minyaknya kotor dan sudah dipakai berulang kali.

4. Kopi

Minum kopi mungkin bisa melegakan tenggorokan, tapi itu hanya sementara. Efeknya kemudian dapat menyebabkan tenggorokan jadi gatal dan sakit. Kandungan kafein pada kopi juga bisa memperparah rasa sakit di tenggorokan, lho. Jadi puasa ngopi dulu ya.

5. Jeruk

Ternyata pemasok vitamin C ini tidak baik dikonsumsi saat sakit tenggorokan. Rasa asamnya memang menyegarkan, tetapi juga bisa melukai tenggorokanmu.

Kandungan asam sitrat pada jeruk dapat mengiritasi lapisan tenggorokan yang sudah meradang. Jadi, jangan makan buah jeruh saat sakit tenggorokan ya!