TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Food Dining Guide

6 Makanan Ini Bisa Redakan Sakit Maag, Rasanya pun Enak Lho!

Lambung gak bakal rewel

cookpad.com/Angelic II
Verified
Yoshi Nathania

Kamu penderita maag? Tersiksa banget kan kalau maag kamu kambuh? Perut akan terasa kembung dan sakit melilit. Beberapa hal bisa menjadi penyebab maag kamu kambuh. Misalnya saja karena telat makan, stres, atau makan-makanan yang pedas dan asam.

Tapi tenang saja! Penderita maag wajib tahu beberapa makanan di bawah ini yang bisa meredakan sakitmu. Kalau tiba-tiba maagmu kambuh, jangan lupa makan salah satu makanan di bawah ini ya!

1. Bubur ayam

cookpad.com/Angelic II

Ketika sakit maag kambuh, sebaiknya kamu mengonsumsi makanan yang lunak seperti bubur. Teksturnya yang lembut dan mudah dicerna dapat membantu sistem pencernaanmu bekerja dengan baik. Tapi, hindari menambahkan jeroan dalam buburmu! Jeroan sulit dicerna oleh sistem pencernaanmu.

2. Lidah buaya

bukalapak.com

Mengonsumsi lidah buaya bisa menyembuhkan luka pada lambung. Kandungan di dalamnya juga berkhasiat sebagai antibiotik dan menghilangkan rasa sakit, lho. Kalau kamu ingin memakannya, pastikan kunyah dengan benar dan halus ya!

Baca juga: Awas, 7 Makanan Ini Bahaya Banget bagi Penderita Maag Lho

3. Kentang rebus

unsplash.com/Hai Nguyen

Kentang bisa dikonsumsi untuk mengganti karbohidrat dalam tubuh. Tentunya, kentang bisa memberi rasa kenyang pada perutmu. Kentang yang direbus bersifat alkali dan akan menetralisir asam lambung sebelum makan makanan lain. Rasa sakit akibat maag tentu akan berkurang!

Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

4. Sayur kol

unsplash.com/Monika Grabkowska

Ternyata sayur kol memiliki fungsi untuk memberi nutrisi bagi sel di dalam lambung. Selain itu, kandungannya juga membantu perlindungan pada lapisan mucosa lambung dan mengobati luka pada saluran pencernaanmu. Sayuran ini juga dimanfaatkan untuk mengatasi sakit maag.

5. Brokoli

unsplash.com/foodism360

Sayuran satu ini sangat baik bagi penderita maag, apalagi yang sudah kronis. Kandungan yang ada dalam brokoli, antara lain kalium, vitamin C dan sulfur. Masing-masing kandungannya sangat bermanfaat untuk mengurangi rasa sakit akibat maag.

Baca juga: 5 Makanan Sehat Ini Mempercepat Pemulihan Cedera, Enak Lho!

Topik:
makanan sehat
kombinasi makanan sehat
tips makanan
makanan indonesia
olahan makanan
Topik Populer:
putusan MK
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

Kenapa Daging Babi Itu Enak? Ini Lho Beberapa Alasannya!

Resep Terik Daging Sapi Khas Solo, Kuah Santannya Meresap Sempurna

7 Resep Sambal Petai yang Simpel tapi Menggugah Selera

5 Cara Masak Tempe Goreng agar Renyah Tahan Lama, Wajib Coba!

5 Tips Membuat Kue Sagu Keju agar Tak Melebar saat Dipanggang, Mudah! 

3 Tips Membuat Choco Lava Cake yang Lembut dan Isinya Meleleh, Mudah!

5 Tips Memilih Kacang Tanah yang Bagus, Cita Rasa Masakan Terjaga

6 Cara Menyeduh Teh Tubruk yang Benar, Jadi Lebih Harum

10 Tips Membuat Bakso Isi Telur yang Kenyal dan Tidak Mudah Pecah

5 Cara Menyimpan Bumbu Dapur agar Awet dan Tak Kehilangan Rasanya!

9 Dampak Buruk Sexless Marriage, Pernikahan Tanpa Hubungan Seksual

Mengapa Perempuan Lebih Mudah Emosional setelah Berhubungan Seks?

7 Camilan Sehat yang Aman Dikonsumsi Jelang Persalinan

Kenapa Suami Selingkuh Saat Istri Hamil? Ini Alasannya!

8 Tanda dari Semesta agar Kamu Tidak Menyerah pada Cinta

Throwback Gaya Jadul Ariana Grande Sebelum Berani Tampil Seksi