Sudah Tahu 6 Makanan Sehat untuk Bayimu Ini? Enak dan Bergizi Lho!

2. Labu Kuning

Memberikan labu kuning pada bayi akan menambah protein nabati dalam tubuh si kecil. Labu kuning tersebut sebaiknya diolah dengan cara dikukus, dilumatkan, dan disaring hingga halus. Mengolahnya secara demikian agar serat labu tersaring dan tidak menyebabkan sembelit pada bayi.

3. Pepaya

Buah dengan rasa manis satu ini tentu tak hanya favorit orang dewasa. Si kecil pun akan jatuh hati dengan rasa buah pepaya yang begitu menyegarkan. Pepaya dipercaya sangat baik dikonsumsi untuk bayi. Kandungan airnya yang banyak akan membantu pencernaan si kecil dan tidak membuatnya sembelit.

4. Kaldu Ayam atau Daging

Hindari memberikan bumbu penyedap rasa seperti MSG pada bayi. Mengenalkan rasa makanan yang beraneka ragam pada bayi tentu penting. Salah satu bahan yang bisa digunakan sebagai makanan pendamping ASI ini adalah kaldu ayam atauun kaldu daging.

Tentunya, kaldu yang digunakan jangan menggunakan produk kimia atau olahan pabrik. Lebih baik kamu membuat kaldu ayam atau daging itu sendiri.

5. Apel

Tak hanya buah pepaya yang baik untuk bayi. Apel pun menjadi salah satu buah yang dapat diberikan bunda untuk sang buah hatinya.

Apel mengandung banyak gizi seperti kalium, fosfor, kalsium, vitamin A dan C. Kandungan tersebut sangat baik untuk pertumbuhan si kecil. Kamu bisa mengolah apel dengan memotongnya kecil-kecil, kemudian di kukus dan dihaluskan agar bayi bisa mencernanya.