TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Food Dining Guide

5 Tips Makan All You Can Eat saat Buka Puasa, biar Gak Sakit Perut

Meski bisa sepuasnya, tapi tetap jangan serakah

all you can eat (instagram.com/sogogishabu)
Verified
Yoshi Nathania

Berbuka puasa bersama keluarga atau sahabat di restoran all you can eat (AYCE) seakan menjadi tren baru. Selain bisa merasakan hangatnya berbuka puasa bersama, kita bisa memilih beragam makanan dengan bebas pilih dan sepuasnya.

Seringkali saat makan di restoran AYCE, banyak orang yang kekenyangan dan perut jadi begah, bahkan sakit. Nah, biar gak 'kebablasan, berikut beberapa tips makan menu all you can eat saat buka puasa.

1. Awali dari menu yang ringan seperti salad

salad (unsplash.com/luisabrimble)

Pilihlah menu pembuka yang tepat dan ringan seperti salad, buah-buahan, ataupun makanan berkuah dengan porsi kecil. Hindari mengonsumsi daging langsung di awal karena akan membuat perut cepat penuh dan kenyang.

2. Sebaiknya tidak mengonsumsi nasi putih

nasi putih (unsplash.com/pillepriske)

Kandungan karbohidrat yang tinggi pada nasi putih akan membuat perut jadi cepat kenyang. Karena itu, sebaiknya kamu tidak mengonsumsi nasi putih atau makan dalam porsi sedikit saja.

Kamu bisa mengganti nasi putih dengan menu suki atau makanan pendamping yang pastinya juga mengenyangkan.

Baca Juga: 10 Daftar Restoran All You Can Eat Semarang di Bawah Rp150 Ribu

3. Jangan terlalu banyak minum

minum air (unsplash.com/giorgiotrovato)

Seringkali tak sadar, banyak orang yang makan sambil meneguk minumannya. Kalau kamu makan di restoran AYCE, sebaiknya tidak terlalu banyak minum ya!

Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

Minum di sela-sela makan dapat membuat perutmu lebih cepat kenyang dan berakhir begah saat sudah berhenti makan.

4. Hindari minuman manis dan bersoda

minuman manis dan soda (unsplash.com/phototastyfood)

Minuman manis dan bersoda mengandung gula tinggi yang akan membuatmu merasa enek. Selain itu, kandungan gas dalam minuman bersoda juga membuat perutmu kenyang sebelum waktunya.

Supaya kamu tetap dapat menikmati menu makanan AYCE di meja, pilihlah teh ocha atau air putih agar perutmu tidak terasa begitu berat.

Baca Juga: 7 Restoran All You Can Eat Rp100 Ribuan di Surabaya untuk Buka Bersama

Topik:
All You Can Eat
Educate me
food
rekomendasi makanan
buka puasa
menu buka puasa
makanan
Topik Populer:
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

5 Tips Memilih Keju Berkualitas, Warna dan Aroma Menentukan

4 Tips Buat Wedang Ronde Jahe agar Wanginya Makin Nikmat! 

5 Rekomendasi Sajian di Meja Tamu, Jangan Dibiarkan Kosong

Cara Membuat Dutch Baby Pancake Super Simpel, Bikin Kenyang!

4 Tips Bikin Sup Tomat dengan Daging ala Devina Hermawan 

Resep Cilok Isi Gajih Sapi, Gak Cukup Satu Suap, nih!

7 Tips Menghilangkan Noda Minyak di Wadah Makan Plastik

7 Makanan Korea yang Wajib Dicoba, Ada Kimbab hingga Mandu

Resep Perkedel Daging Tanpa Kentang, Pas buat Lauk Makan

10 Tempat Makan Dessert Enak di Surabaya, Harga di Bawah Rp50 Ribu!

6 Fakta Pertemanan Melly Goeslaw dan Nike Ardilla, Janji Nikah Bareng

Biodata dan Profil Indra Priawan, Suami Nikita Willy Disomasi Tantenya

Biodata dan Profil StarBe, Girlband Lokal Diduga akan Debut di Korea

Agensi Sempat Bermasalah, FIFTY FIFTY Tetap Rilis "Barbie Dreams"

K-Drama 'King The Land' Tersandung Kontroversi, Ini Pemicu Utamanya

Lirik "Time of Our Life" - DAY6, dan Terjemahan Bahasa Indonesia