Diet menjadi hal yang cukup sulit dilakukan. Jika tidak memiliki niat dan tekad yang bulat, niat diet bisa dipatahkan dengan mudah. Diet bisa berhasil ketika kita benar-benar menjaga asupan makanan.
Satu hal yang harus dihindari ketika sedang diet adalah mengonsumsi gula dalam jumlah banyak. Gula bisa menggagalkan diet dengan sangat mudah. Berikut ini 5 makanan bulat yang mengandung banyak gula, wajib dihindari ketika kamu diet.
Bentuknya unik dan menarik. Warna-warninya disesuaikan dengan rasa setiap kepingnya. Tekstur makanan asal Italia ini lembut di dalam, dan gurih di luarnya.
Sayangnya, macaron menjadi makanan yang harus dihindari saat diet. Satu buah macaron mengandung 150 kilokalori (kkal), lho! Rasanya yang enak bakal membuatmu lupa diri.
Donat umumnya berbentuk bulat dengan lubang di tengahnya. Namun, beberapa tempat juga menyediakan donat tanpa lubang dan berisi selai di dalamnya. Kalau lagi diet, sebaiknya hindari donat ya. Kandungan gula, karbohidrat, dan lemak jenuhnya sangat tinggi.
Makan es krim saat cuaca gerah menjadi hal yang paling menyenangkan. Jenisnya beragam, salah satunya es krim sandwich.
Es krim sendiri sudah mengandung gula dan susu yang dicampur. Sedangkan, sandwich bagian luarnya bisa dibuat dengan berbagai bahan seperti roti atau cookies.
Bahan sandwich tersebut juga berasal dari gula, susu, pemanis buatan, dan tepung. Bahan-bahan ini efektif banget menggagalkan dietmu, lho.
Makanan yang dikenal dari kartun Doraemon ini juga wajib masuk daftar makanan yang harus kamu hindari saat diet. Dorayaki terbuat dari tepung, gula, susu, dan pemanis yang tidak begitu baik. Kurang-kurangin ya!
Favorit semua orang, sih ini! Kalorinya yang tinggi sangat berbahaya buat kamu yang sedang diet.
Martabak manis tak hanya terbuat dari tepung dan gula, tapi telur dan mentega juga melimpah ruah. Sekali kamu mengonsumsinya, kamu bakal ketagihan dan nambah lagi. Hmmm, makin gagal nih dietnya!
Nah, itulah 5 makanan manis berbentuk bulat yang bisa menggagalkan diet dengan mudah. Yang mana saja favoritmu? Beli makanan manismu di Grabfood dan jangan lupa gunakan voucher Grabfood untuk harga lebih hemat.