5 Olahan Pisang yang Paling Enak untuk Menu Sahur, Kenyang Tahan Lama
Pisang juga dapat memberikan efek mengenyangkan pada perut
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Ada banyak sekali buah yang bagus disantap saat sahur. Salah satunya buah pisang. Di Indonesia, biasanya pisang memang identik dengan menu buka puasa.
Namun, pisang ternyata juga sangat bagus untuk dijadikan menu sahur. Pisang kaya akan serat yang mudah larut dan dapat memberikan efek mengenyangkan pada perut.
Nah, berikut deretan olahan pisang yang bisa kamu coba untuk menjadi menu sahurmu. Cobain, yuk!
1. Smoothie Pisang Oat
Bahan-bahan:
- 2/3 cangkir air jeruk
- 1/2 cangkir oat
- 1/2 yoghurt rendah lemak
- 1 sdm madu
- 1 buah pisang ambon (potong-potong, lalu bekukan)
- 1 cangkir es batu
Cara membuat:
- Siapkan blender, masukkan semua bahan kecuali es batu. Haluskan dengan blender sebentar.
- Masukkan es batu, lalu blender lagi semuanya hingga tercampur rata dan halus.
- Sajikan smoothie pisang oat.
Rekomendasi Artikel
Berita Terkini Lainnya