TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

Resep Melon Smoothie yang Sehat dan Menyegarkan, Ini Cara Buatnya 

Yuk bikin melon smoothie yang segar dan menyehatkan!  

leaf.nutrisystem.com

Melon merupakan buah yang mempunyai banyak manfaat, yang baik untuk kesehatan. Bukan hanya tampilannya yang cantik, melon juga memiliki rasa yang enak dan segar sehingga mampu membuat banyak orang jadi ketagihan. Maka dari itu, melon sangat disukai banyak orang karena berbagai kelebihan yang dimilikinya.

Melon sendiri mempunyai banyak kandungan kebaikan untuk kesehatan. Nutrisi yang dimilikinya mampu menurunkan tekanan darah tinggi, menjaga Kesehatan mata, mencegah penyakit jantung, menguatkan tulang dan lain sebagainya.

Tentu saja, semua manfaat di atas bisa kamu dapatkan dengan mengonsumsi buah melon secara langsung, maupun diolah menjadi smoothie yang menyegarkan. Untuk kamu yang ingin membuat melon smoothie,  berikut ini adalah resep cara membuatnya.

1. Bahan-bahan yang dibutuhkan 

pexels.com/alleksana

Sediakan bahan-bahan berikut ini:

1 buah melon yang sudah bersih
1 gelas air putih
2 sdm madu
Es batu secukupnya

Baca Juga: Resep Paprika Smoothie yang Penuh Manfaat, Cocok buat Jaga Kolesterol 

2. Potong dan blender melon dengan segelas air sampai halus dan menyatu 

unsplash.com/blsnki

Pertama, potong melon menjadi beberapa bagian. Selanjutnya masukkan potongan-potongan melon ke dalam blender. Masukan juga air putih dan blender bahan-bahan tersebut sampai benar-benar berpadu dan menyatu.

3. Tambahkan madu lalu blender selama 1 menit 

pexels.com/pixabay

Untuk menambah nutrisi dan cita rasa pada melon smoothie, masukkan madu ke dalam blender. Kemudian, blender semua bahan kurang lebih selama satu menit, agar cita rasa dan nutrisi madu dapat melebur dalam smoothie.

4. Masukan es batu dengan perlahan-lahan, kemudian blender semua bahan sampai tercampur 

pexels.com/enrique-zafra

Bila ingin mencicipi melon smoothie dengan sensasi rasa yang dingin, kamu bisa memasukkan es batu sesuai selera ke dalam blender. Lalu, blender semua bahan sampai halus dan melebur dengan catatan harus berhati-hati dalam melakukannya, ya!

Baca Juga: 5 Ragam Smoothie Segar yang Lembut dan Menggugah Selera

Verified Writer

Aryohaji Istyawan

fleur de bleau, fleur en fue

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya