5 Resep Minuman Segar dan Sehat untuk Menu Sahur
Tubuh jadi sehat dan bugar selama berpuasa
Intinya Sih...
- Minuman segar penting untuk menjaga kebugaran tubuh saat sahur.
- Resep minuman segar yang bergizi untuk sahur, bisa mengganti pemanis dengan madu agar kadar gulanya tidak terlalu tinggi.
- Berbagai resep minuman segar seperti susu kurma, infused water, lemon hangat, smoothies, dan susu yoghurt dapat menjadi pilihan untuk sahur.
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Saat sahur, kebanyakan orang terlalu fokus pada makanan yang dikonsumsi. Padahal, minuman juga jadi salah satu elemen penting untuk menjaga kebugaran tubuh hingga waktu buka puasa tiba.
Jika salah memilih, kamu bisa cepat haus, atau bahkan lemas jika minumanmu mengandung banyak gula. Makanya, jangan sembarangan mengonsumsi minuman untuk sahur nanti.
Kalau bingung mau minum apa, IDN Times akan memberikan beberapa resep minuman segar dan bergizi untuk sahur. Sebagai catatan, kamu bisa mengganti pemanisnya dengan madu, agar kadar gulanya tidak terlalu tinggi.
Rekomendasi Artikel
Berita Terkini Lainnya