TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

Resep Jus Buah untuk Balita yang Simpel, tapi Kaya Manfaat

Bahan-bahannya murah meriah, anak-anak pasti suka rasanya

ilustrasi jus buah untuk balita (instagram.com/sarwokotiti)

Dokter anak selalu menyarankan pemberian potongan buah segar untuk anak alih-alih memberi jus buah. Namun, gak ada salahnya jika kamu ingin sesekali memberi jus buah pada anak, dengan catatan tanpa perlu menambahkan gula.

Khusus untuk anak balita di atas satu tahun, ada beberapa resep jus buah yang dapat kamu coba bikin, nih. Meski tanpa tambahan gula, rasanya masih tetap segar, manis, dan tentunya kaya vitamin. Berikut resepnya untukmu!

Bahan Jus Buah untuk Balita

ilustrasi buah naga (unsplash.com/Polina Kuzovkova)
  1. 1/2 potong buah naga ukuran sedang
  2. 2 buah tomat ukuran sedang
  3. 1/2 wortel, kupas
  4. 50 ml air mineral

Baca Juga: 7 Resep Jus Buah dan Sayur untuk Detoks yang Segar dan Menyehatkan

Cara Membuat

  1. Potong-potong buah naga, tomat, dan wortel sesuai selera.
  2. Masukkan potongan buah ke dalam blender, lalu beri air mineral.
  3. Haluskan buah-buahan sampai teksturnya lembut.
  4. Ambil saringan, lalu saring jus buah agar hasilnya lebih lembut.
  5. Berikan pada anak dan segera habiskan selagi jus buah masih segar.

Baca Juga: 3 Resep Jus Buah dan Sayur, Solusi Sehat Menambah Berat Badan Anak

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya