TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

Resep Omelet Gulung Brokoli Udang Saus Balado, Bikin Kalap Nasi!

Olahan telur dan udang yang bernutrisi

omelet gulung brokoli udang saus balado (freepik.com/topntp26)

Sudah punya ide menu lauk buat sarapan besok, moms? Kalau ada persediaan telur dan udang di kulkas, boleh kreasikan menjadi omelet gulung brokoli udang saus balado aja. Perpaduan dua bahan ini dijamin bikin sarapan pagi jadi lahap dan berselera.

Cara masaknya cukup mudah dan sederhana. Bahan-bahannya sedikit dan gak perlu menggunakan minyak yang banyak sehingga lebih ekonomis dan sehat. Biar gak makin penasaran dengan rasanya, langsung coba buat di rumah dengan resep omelet gulung brokoli udang saus balado berikut ini.

Bahan Omelet Gulung Brokoli Udang Saus Balado

ilustrasi telur (pixabay.com/severyanka)

Bahan omelet gulung brokoli:

  1. 4 butir telur
  2. 1/2 bonggol brokoli
  3. 1/2 buah bawang bombay, cincang dadu
  4. 2 sdm susu cair
  5. 1/4 sdt garam
  6. 1/2 sdt kaldu bubuk
  7. 1/4 sdt merica bubuk
  8. minyak secukupnya

Bahan udang saus balado:

  1. 250 gram udang kupas, marinasi dengan air jeruk nipis selama 15 menit
  2. 4 siung bawang merah
  3. 2 buah bawang putih
  4. 2 buah cabai merah besar
  5. 1 ruas jahe
  6. 3 sdm saus tomat
  7. 1 sdm saus sambal
  8. 1 sdm saos tiram
  9. 1/2 sdt garam
  10. 1/2 sdt gula
  11. Air secukupnya
  12. Minyak secukupnya

Baca Juga: 4 Tips Menggoreng Udang Tepung yang Krispi, Perhatikan Tepung!

Cara Membuat Omelet Gulung Brokoli Udang Saus Balado

ilustrasi mengocok telur (freepik.com/tirachardz)
  1. Potong brokoli dengan ukuran sedang, lalu rendam dalam air hangat delama 5-10 menit. Angkat dan tiriskan. Cincang kasar brokoli dengan ukuran yang kecil, sisihkan.
  2. Omelet gulung brokoli: kocok telur bersama susu cair. Masukkan brokoli dan bawang bombay. Bumbui dengan garam, merica bubuk, dan kaldu ayam, aduk rata.
  3. Panaskan minyak sedikit, ratakan pada seluruh permukaan teflon. Tuang sedikit adonan telur hingga memenuhi teflon, masak hingga matang. Setelah itu, gulung telur perlahan. Tuang kembali adonan telur menyambung dengan adonan sebelumnya. Lakukan hal yang sama hingga seluruh adonan habis. Angkat.
  4. Udang saus balado: haluskan bawang putih, bawang merah, jahe, dan cabai merah besar. Tumis bumbu halus dengan minyak panas hingga wangi dan tanak. Masukkan udang yang sudah dimarinasi, masak hingga udang berubah warna.
  5. Tuang air secukupnya dan bumbui dengan garam, gula, saus tomat, saus tiram, dan saus sambal. Aduk rata hingga matang dan air menyusut.
  6. Ambil piring saji, tata potongan omelet gulung brokoli. Lalu siram dengan udang saus balado.
  7. Sajikan selagi hangat.

Verified Writer

Made Ayu Putri Arini

Just do my best!

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya