TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Langkah Meal Preparation, Mulai Belanja Hingga Menyimpan Makanan

Biar gak ada yang terbuang!

mealprephaven.com

Pernah gak mengalami sudah belanja ini itu, eh ternyata malah gak habis dan ujung-ujungnya malah kebuang? Kalau pernah mengalaminya, kamu perlu mempersiapkan sejak awal sebelum belanja. Gak ada belanjaan makanan yang terbuang, juga mencegah untuk belanja di luar keperluan.

Bahan makanan yang kamu beli akan lebih awet dan sesuai kebutuhan. Gak akan ada lagi sisa makanan yang terbuang. Untuk memulainya, kamu perlu menentukan menu apa yang akan kamu masak terlebih dahulu. Selanjutnya, cek daftarnya di bawah.

1. Tentukan menu

unsplash.com/Stella de Smit

Langkah awal yang perlu kamu lakukan adalah menyusun daftar menu. Kalau kamu lagi di rumah aja kayak sekarang, bisa menentukan mulai dari sarapan hingga makan malam dan juga camilan. Kalau lagi kerja, mungkin bisa siapin sarapan dan makan malam saja.

Buat yang gak mau repot, bisa sontek daftar menu mulai dari mingguan hingga bulanan di internet. Pilih menu yang sekiranya bisa kamu praktikkan di rumah.

Baca Juga: Resep Masak Bistik Bola Ayam, Bisa Jadi Menu Harian yang Endulita!

2. Buat daftar belanja

unsplash.com/David Ballew

Setelah selesai menyusun menu, saatnya menyusun daftar belanja. Cek juga bahan makanan kering yang masih tersisa di rumah, supaya kamu gak perlu beli lagi. Beli sesuai kebutuhan dan porsi yang pengin kamu sajikan.

Kalau kamu tinggal sendiri, untuk membeli buah bisa ke supermarket karena boleh membeli satuan. Untuk bumbu dan beberapa bahan kering lainnya, jika di tempat tinggalmu ada bulkstore bisa coba ke sana. Di sana kamu bisa membeli bahan makanan meskipun hanya satu sendok saja.

Membuat daftar belanja bertujuan agar kamu gak melupakan apa yang harus dibeli dan menghindari impulsive buying. Jangan sampai membeli barang di luar daftar belanja, ya. Ini juga bisa memperkirakan pengeluaran kamu.

3. Potong, cuci, dan bumbui semua bahan

cbs42.com

Sudah kelar belanja, saatnya memotong seluruh bahan makanan. Untuk bahan makanan basah seperti ayam, ikan, tempe, tahu, kamu bisa memotong, mencucinya hingga bersih dan langsung merendamnya dalam bumbu. Sehingga saat diolah, bumbu sudah terserap sempurna. Kamu juga bisa menghemat waktu lebih banyak.

Untuk sayuran dan buah, kamu perlu mencucinya dengan bersih. Bisa rendam selama beberapa menit ke dalam air dan sedikit baking soda untuk membersihkan kotoran pada kulit buah. Khusus sayuran, bisa buang daun berwarna kuning dan siap dicuci dan dipotong.

4. Mengeringkan buah dan sayur

unsplash.com/CJ Dayrit

Membumbui, mencuci, dan memotong sudah. Sekarang kamu perlu mengeringkannya. Untuk buah mungkin gak perlu waktu lama untuk mengeringkannya, kalau sayur kamu perlu teknik khusus. Setelah memotong dan mencucinya, kamu wajib banget mengeringkannya hingga benar-benar gak ada air pada batang dan daun sayuran.

Kamu bisa menempatkannya pada wadah berongga agar airnya tiris. Hal ini untuk mencegah sayuran kamu mudah busuk.

Baca Juga: 10 Tips Masak Terbaik yang Harus Kamu Terapkan di Dapur, Serba Gampang

Verified Writer

Pusat Tanaman Hias

Member IDN Times Community ini masih malu-malu menulis tentang dirinya

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya