5 Hal tentang Metode Meal Prep yang Bermanfaat bagi Ibu Rumah Tangga

2. Persiapkan bahan-bahan makanan untuk seminggu ke depan secara matang

Poin yang satu ini merupakan salah satu yang cukup krusial karena akan melibatkan strategi dalam pembelian bahan-bahan. Pastikan bahwa kamu telah menemukan lokasi tempat pembelian yang memiliki harga terjangkau dan tidak sulit untuk ditemukan.

Jangan membeli bahan-bahan secara berlebihan. Kamu dapat memperhitungkan berapa banyak sekiranya bahan-bahan yang kamu butuhkan. 

3. Pengolahan makanan pun dimulai

Tentunya kita akan lebih percaya mengenai kebersihan dan kualitas dari makanan bila kita yang memasaknya sendiri. Itulah mengapa kita menyebut makanan rumah sebagai olahan yang sehat bila dikonsumsi. Di sinilah proses pengolahan pun akan dimulai.

Pada umumnya kita mengenal dua jenis pengolahan makanan, yaitu matang sempurna dan setengah matang. Kamu dapat menyesuaikan proses pengolahan tersebut dengan bahan-bahan atau makanan yang akan diolah.

Jangan sampai menyepelekan urusan keamanan dan keselamatan dalam memasak, ya!

4. Pembagian porsi makanan yang tepat

Memakan makanan yang sehat saja tidak cukup bila kamu tidak mengetahui porsi yang tepat untuk dikonsumsi. Oleh sebab itu, kamu dapat membagi porsi makanan dengan tepat sesuai kebutuhan masing-masing.

Bila kamu menggunakan lunch box, maka proses pemorsian pun akan lebih mudah. Kamu juga dapat menyusun makanan sesuai dengan jenis masing-masing.