TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Food Recipe

Resep Smoothie Timun yang Sehat dan Segar, Cocok untuk Diet!

#IDNTimesFood Segar dan menyehatkan

naturefresh.ca
Verified Writer
Tresna Nur Andini

Smoothie memang sudah cukup populer dikonsumsi oleh orang banyak. Ciri khas utama dari smoothie yang memiliki konsistensi kental ini memang sangat memanjakan lidah. Ada banyak bahan yang digunakan untuk membuat smoothie, salah satunya adalah timun. Lalu, bagaimana cara membuat smoothie timun di rumah? Simak resepnya, yuk.

1. Bahan-bahan yang dibutuhkan

m.timesofindia.com

Bahan-bahan:

  • 2-3 buah timun segar
  • 1 wadah buah nanas
  • 1/2 potong buah pisang matang
  • 1/4 wadah susu kelapa
  • 1/2 wadah air
  • 1 buah jeruk nipis untuk diperas sarinya
  • 1 sayuran segar (kale atau bayam)
  • Batu es secukupnya dan sesuai selera

2. Memotong timun

food.ubc.ca

Sebelum membuat smoothie timun, tentunya kamu perlu memotong timun menjadi potongan yang lebih kecil untuk dihaluskan. Jika sudah, jangan lupa untuk mencucinya di bawah air mengalir bersama dengan buah-buahan dan sayuran lain. Bersihkan hingga tak ada noda yang membandel lagi.

Baca Juga: 8 Ide Smoothie Ice yang Cocok Jadi Menu Acara Perayaan Ultah, Segar!

3. Masukan semua bahan ke dalam blender

heynutritionlady.com
Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

Jika semua bahan-bahan sudah siap, maka kamu dapat langsung memasukannya ke dalam blender. Kamu bisa mulai menghaluskan bahan-bahan di dalamnya. Gunakan kecepatan medium pada saat menghidupkan blender.

4. Tambahkan batu es dan perasan jeruk nipis sesuai selera

techcrunch.com

Batu es dan jeruk nipis adalah dua bahan utama yang membentuk konsistensi dan cita rasa. Kamu bisa menambahkannya sesuai dengan selera.

Tambahkan batu es bila ingin konsistensi yang kebih kental. Lalu, tambahkan perasan jeruk nipis bila ingin cita rasa yang segar.

Baca Juga: Tingkatkan Imun, Ini 7 Resep Smoothie Sehat dan Gampang Buatnya

Verified Writer

Tresna Nur Andini

Terima kasih sudah membaca tulisan saya | Seorang penulis biasa yang gemar berdiskusi. Mari berteman melalui ig : @tresnajaa

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
Educate me
smoothie recipes
smoothie sehat
minuman diet
resep gampang
Topik Populer:
putusan MK
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

4 Tips Membuat Dimsum Ayam Udang Tepung Beras ala Devina Hermawan 

Resep Es Kul-kul Pisang untuk Camilan dan Ide Jualan

Jelajahi Australia, Coba 5 Kuliner Khas dan Unik Benua Kanguru Ini!

5 Tips Memilih Keju Berkualitas, Warna dan Aroma Menentukan

4 Tips Buat Wedang Ronde Jahe agar Wanginya Makin Nikmat! 

5 Rekomendasi Sajian di Meja Tamu, Jangan Dibiarkan Kosong

Cara Membuat Dutch Baby Pancake Super Simpel, Bikin Kenyang!

4 Tips Bikin Sup Tomat dengan Daging ala Devina Hermawan 

Resep Cilok Isi Gajih Sapi, Gak Cukup Satu Suap, nih!

7 Tips Menghilangkan Noda Minyak di Wadah Makan Plastik

Lirik Lagu 'Ayah' Seventeen, Mengharukan dan Penuh Makna Perjuangan

10 Jenis Warna Kuning untuk Cat Tembok Beserta Artinya

Ibu Muda Berusia 15 Tahun Melahirkan di Dalam Taksi Online

Profil Boris Bokir, Komedian yang Dikenal dengan Logat Bataknya

Inspirasi Padu-padan Kece Penuh Warna untuk Tubuh Berisi

Terbaru 'Ride On', Ini 8 Daftar Film-Film Terbaik Jackie Chan