Mau Ngemil Sehat? Yuk, Bikin Camilan Enak dari Buah Berikut Ini
#MasakItuGampang Gak bikin gendut!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Ngemil merupakan kegiatan yang memang sangat disukai oleh sebagian besar orang. Meskipun banyak yang beranggapan jika ngemil dapat membuat berat badan bertambah yang nantinya akan berujung pada kegemukan atau obesitas. Namun, itu kembali lagi pada bagaimana cara kita mengatur asupan makanan yang tepat dengan porsi yang tepat sesuai gizi.
Memang tak ada yang salah dengan yang namanya ngemil, ngemil tidak harus dihindari, asalkan kita memperhatikan jenis camilan yang akan dikonsumsi. Ngemil yang baik adalah ngemil dengan camilan yang sehat.
Buah adalah salah satu contoh makanan yang dapat kita jadikan sebagai cemilan, selain enak dan segar buah juga tentunya mengandung banyak manfaat bagi tubuh kita. Buah-buahan tidak melulu harus dikonsumsi secara langsung, ataupun dibuat jus yang sudah terlalu biasa.
Agar tak bosan, kamu bisa mengolahnya menjadi aneka camilan menyehatkan berikut ini!
1. Frozen Banana Bites
Potong-potong pisang melintang, oleskan selai favoritmu diatas pisang yang telah dipotong. Lalu tutup dengan potongan pisang lainnya. Setelah itu lapisi sandwich pisang tadi dengan cokelat yang telah kamu panaskan sebelumnya terlebih dahulu. Lumuri sandwich pisang dengan coklat sampai semua permukaannya tertutupi coklat. Kemudian, masukan dalam lemari pendingin. Kamu bisa menikmati Banana Bitesnya saat dingin. Hmm yummy!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.