5 Resep Minuman Segar dari Apel, Turunkan Kolesterol saat Idul Adha

Bahan-bahan:

1. 2 buah apel hijau
2. Daun mint segar secukupnya
3. Air soda secukupnya
4. Es batu secukupnya

Cara membuat:

1. Kupas apel dan buang bijinya.
2. Haluskan apel dengan blender, tambahkan sedikit air. 
3. Letakkan beberapa daun mint di dasar gelas, lalu tambahkan es batu.
4. Tuang jus apel ke dalam gelas, tambahkan air soda, dan aduk pelan.
5. Hias dengan tambahan daun mint segar di atasnya.
6. Mocktail apel mint siap disajikan

Bahan-bahan:

1. 1 buah apel
2. 1 batang kayu manis
3. Air dingin secukupnya

Cara membuat:

1. Cuci bersih apel dan potong tipis-tipis.
2. Masukkan potongan apel dan kayu manis ke dalam botol air.
3. Tuang air dingin ke dalam botol dan biarkan selama beberapa jam di dalam lemari es agar rasa meresap.

Bahan-bahan:

1. 1 cangkir jus apel
2. 1/2 cangkir air soda
3. Irisan apel secukupnya untuk hiasan
4. Es batu secukupnya

Cara membuat:

1. Campur jus apel dan air soda dalam gelas.
2. Tambahkan es batu dan aduk perlahan.
3. Hias dengan irisan apel sebelum disajikan.

Bahan-bahan:

1. 3 buah apel, dikupas dan dibuang bijinya
2. 1 sdm madu
3. Es batu secukupnya

Cara membuat:

1. Kupas apel dan buang bijinya.
2. Haluskan apel dengan blender.
3. Tambahkan madu dan es batu, lalu haluskan kembali hingga tercampur rata.
4. Sajikan jus apel segar dalam gelas dan nikmati.

Bahan-bahan:

1. 2 buah apel, dikupas dan dibuang bijinya
2. 1 buah pisang matang
3. 1/2 cangkir yogurt plain
4. Kayu manis bubuk secukupnya

Cara membuat:

1. Kupas dan buang apel dari bijinya.
2. Blender apel, pisang, dan yogurt hingga halus.
3. Tambahkan kayu manis bubuk, lalu blender lagi untuk mencampur.
4. Tuang smoothie ke dalam gelas dan sajikan.

Meskipun apel dapat menurukan kolesterol, sebaiknya jangan berlebihan saat mengonsumsi daging kurban. Kalau kolesterol sudah terlampau tinggi, dapat membahayakan kesehatan. Gimana, tertarik untuk membuat minuman segar dari apel saat perayaan Idul Adha nanti?