Bantu Pertumbuhan Janin, 6 Manfaat Luar Biasa Semangka bagi Ibu Hamil

2. Meredakan rasa nyeri akibat kram otot

Peningkatan berat badan membuat otot dan dan tulang rawan nyeri, karena penggunaan obat sebaiknya dihindari maka alternatif lainnya adalah dengan mengonsumsi semangka. Semangka memiliki sifat menenangkan yang akan meredakan nyeri dan keram yang kerap terjadi. 

3. Mencegah terjadinya morning sickness  

Pagi hari menjadi waktu yang umumnya paling melelahkan bagi ibu hamil, karena di saat seperti ini terjadi mual-mual dan keluhan badan lemas yang sering disebut morning sickness. Nah, kabar baiknya semangka memiliki kandungan nutrisi yang dapat menetralisir rasa mual dan lemas di pagi hari, seperti informasi yang dilansir dari laman Parents.

Baca Juga: 10 Makanan Sehat Bergizi Tinggi yang Sebaiknya Dikonsumsi Ibu Hamil

4. Mengobati infeksi saluran kemih

Keinginan untuk terus buang air kecil terjadi selama kehamilan terlebih saat trimester terakhir. Akibatnya infeksi saluran kemih pun secara tidak diundang muncul. Rasa nyeri dan sakit yang membuat buang air kecil menjadi tidak nyaman ini bisa diatasi dengan buah semangka.

Mengonsumsi buah semangka berarti membantu tubuh melawan bakteri penyebab infeksi sebab semangka punya sifat anti bakteri dan nutrisi baik menjaga sistem kekebalan tubuh.

5. Mendinginkan hawa panas tubuh

Tidak bisa dipungkiri bahwa ibu hamil mudah berkeringat dan merasa gerah, perubahan hormon dan kenaikan berat badan jadi dua dari sekian banyak penyebab yang ada. Dinginkan tubuh dengan rajin konsumsi semangka sehingga tetap terhidrasi dan terhindar dari rasa gatal atau iritasi karena kegerahan.