3 Aspek Terbaru dalam Meredakan Nyeri Pinggang ala Fisioterapis
Intinya sih...
- Sakit pinggang adalah gangguan nomor satu menurut WHO, dengan 619 juta orang mengalami sakit pinggang pada tahun 2020.
- Nyeri pinggang disebabkan oleh aspek biologis, psikologis, dan sosial. Fisioterapis membantu menganalisa dan meredakan nyeri.
- Manajemen diri, pola pikir, hidup sehat, aktivitas fisik, dan interaksi sosial merupakan kunci pemulihan nyeri pinggang
Taukah kamu, menurut WHO (World Health Organization), sakit pinggang merupakan gangguan nomor satu pada tubuh yang mengakibatkan keterbatasan pada penderitanya yang diidap oleh manusia hampir di seluruh bagian dunia. Pada tahun 2020, tercatat setidaknya 619 juta orang pernah mengalami sakit pinggang. Setidaknya 1 dari 13 orang di dunia ini pernah mengalami sakit pinggang. Kasus sakit pinggang mengalami peningkatan 60 persen sejak tahun 1990 dan diperkirakan akan meningkat ke angka 843 juta kasus pada tahun 2050.
Sakit pinggang yang parah bisa membuat penderita tidak mampu melakukan aktivitas kesehariannya kembali. Penyakit ini bahkan dialami juga oleh penyanyi papan atas, yaitu Adele. Penyanyi asal Inggris yang melejit berkat lagu "Someone Like You" mengalami sakit pinggang yang mengharuskannya banyak bergerak untuk mengurangi rasa sakit tersebut. Loh, kok banyak bergerak? Bukannya justru harus bed rest, ya? Nah, di artikel ini kami akan berikan banyak bocoran bagaimana cara meredakan nyeri pinggang ala fisioterapis!