Neuropati, ketika Tangan dan Kaki Kebas dan Kesemutan

Neuropati didefinisikan sebagai kerusakan saraf yang menyebabkan mati rasa, kesemutan, kelemahan otot, dan kebas. Mengutip Cleveland Clinic, neuropati sering terjadi di tangan dan kaki, tetapi tidak menutup kemungkinan memengaruhi bagian tubuh lain.

"Salah satu penyebab terbanyak adalah penyakit metabolik seperti diabetes. Angka kejadian neuropati karena diabetes mulai dari 9,6 sampai 88,7 persen. Yang bikin prihatin, neuropati diabetes hanya terdiagnosis 30 persen, sisanya tidak terdiagnosis," tutur dr. Manfaluthy.

Keterlambatan diagnosis memiliki konsekuensi tersendiri. Sekitar 55 persen pasien neuropati datang dalam keadaan berat. Ini menjadi masalah karena makin berat kondisinya maka makin sulit diatasi.

Neuropati memiliki banyak penyebab. Mulai dari cedera traumatis, infeksi, masalah metabolisme, bawaan genetik, menjalani gaya hidup sedenter, duduk terlalu lama, hingga paparan racun. Akan tetapi, penyebab paling umum adalah diabetes.

Dilansir National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, kadar glukosa darah yang tinggi bisa merusak pembuluh darah kecil (yang fungsinya memberi oksigen dan nutrisi pada saraf). Tanpa oksigen dan nutrisi yang cukup, saraf tidak bisa berfungsi dengan baik.

Perlu diingat, semua orang berisiko terkena neuropati. Meski begitu, menurut dr. Manfaluthy yang paling berisiko adalah:

• Berusia tua.
• Menderita diabetes.
• Memiliki riwayat neuropati dalam keluarga.
• Mengidap hipertensi.
• Merokok.
• Mengonsumsi alkohol.
• Menderita kanker.
• Menderita penyakit-penyakit pembuluh darah.
• Mengonsumsi obat-obatan tertentu.

Gejala neuropati mudah dikenali, seperti kesemutan, kram, mati rasa, kebas, terasa kaku, sulit bergerak, kaki atau tangan terasa nyeri, kehilangan keseimbangan, muncul rasa terbakar, hingga kulit menjadi kering dan pecah-pecah.

Dokter Manfaluthy memaparkan fakta mengejutkan, yaitu 28,4 persen orang merasakan gejala neuropati pada usia 26-30 tahun. Gejala yang paling banyak dikeluhkan adalah pegal (66,1 persen), kesemutan (53,6 persen), dan kram (44,6 persen). Ini berdasarkan riset yang dilakukan di kota-kota besar di Indonesia, seperti Medan, Palembang, Jakarta, Bandung, Surabaya, dan Makassar.

Dampak neuropati tidak main-main, seperti mudah terluka karena penurunan sensasi rasa dan sensitivitas. Kondisi tersebut tidak bisa memberikan peringatan kalau ada sesuatu yang tajam atau panas.

Selain itu, terjadi penurunan kekuatan motorik. Karena tidak pernah digerakkan, struktur otot berubah dan menjadi kecil. Dampak lainnya adalah menyebabkan penurunan berat badan karena gangguan saraf otonom memengaruhi sistem pencernaan.

"Bahkan, bisa menyebabkan impotensi dan depresi. Pada akhirnya, neuropati menyebabkan penurunan kualitas hidup dan produktivitas," ujar dr. Manfaluthy.

Penting bagi kita untuk melakukan deteksi dini dan mengenali tanda-tanda neuropati. Tujuannya untuk mencegah kerusakan saraf yang irreversible.

"Kalau kerusakan saraf lebih dari 50 persen, maka tidak bisa kembali normal lagi sehingga mereka harus menjalani sisa hidupnya dengan neuropati," dr. Manfaluthy memperingatkan.

Sebelum terlambat, lakukan upaya pencegahan. Seperti istirahat cukup, rutin olahraga, makan makanan bergizi seimbang, serta mengonsumsi vitamin neurotropik (B1, B6, dan B12) secara teratur.