5 Cara Atasi Kesedihan saat Hewan Peliharaan Mati, Biar Gak Trauma
Bagi sebagian orang, hewan peliharaan tidak hanya dianggap sebagai seekor binatang, tetapi lebih seperti anggota keluarga. Untuk itu, tak sedikit orang yang memberikan komitmen, kasih sayang, dan perhatian pada hewan peliharaan secara totalitas, dan mungkin kamu salah satunya.
Jadi, saat hewan yang sudah kamu pelihara dengan sepenuh hati ini mati, sangat normal jika kemudian kamu merasakan kesedihan dan kehilangan. Kendati kesedihan akibat kehilangan ini seringkali terasa luar biasa, akan tetapi kamu tetap bisa mengatasinya agar tidak berlarut-larut dan kondisimu dapat segera pulih. Berikut beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi kesedihan akibat kehilangan hewan peliharaan.
1. Ekspresikan emosi yang kamu rasakan tanpa memedulikan komentar orang lain
Jangan biarkan siapa pun memberi tahu kamu bagaimana harus merasakan dan menyikapi duka ini. Kesedihan yang sedang kamu hadapi adalah milikmu sendiri dan kamu rasakan sendiri. Maka, tidak sepantasnya kamu menuruti perkataan orang lain yang misalnya menyuruhmu untuk move on, tidak bersikap berlebihan, atau segera mencari peliharaan baru, sebab mereka sendiri tidak merasakan kesedihan seperti yang sedang kamu rasakan saat ini. Jadi, biarkan dirimu mengekspresikan apa yang kamu rasakan tanpa rasa malu atau khawatir akan penilaian orang lain.