TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Hype Fun Fact

Percayakah? Wanita ini Berusia Hampir 70 Tahun, Ini Makanannya

Bodinya bagus ya. Artikel ini membocorkan rahasia cara merawatnya

buzz.ie
Writer
Erika gusti

Carolyn Hartz seorang ibu tiga anak dan nenek dari empat cucu ini berasal dari Perth, Australia. Ia berhasil mengejutkan netizen dengan penampilannya berbikini yang tidak kalah dari wanita di usia muda. Meski usia Carolyn sesungguhnya hampir mendekati 70 tahun.

Bagaimana cara Carolyn mempertahankan bentuk tubuh seperti layaknya wanita yang berusia jauh di bawahnya? Simak tips lengkapnya di bawah ini.

1. Perhatikan Apa yang Kamu Makan dan Tidur 8 Jam Sehari

news.com.au

Carolyn menyarankan agar selain memperhatikan jumlah makanan yang dimakan, sebaiknya juga menghindari makanan mengandung gula. Dikutip dari laman buzz.ie, Carolyn bahkan telah berhenti makan gula sejak berusia 30 tahun.

Hindari begadang dan tidur cukup yaitu 8 jam sehari juga sangat disarankan.

2. Yoga dan Olahraga Jalan Santai Secara Rutin

news.com.au

Sehari-harinya Carolyn rutin melakukan meditasi, yoga dan jalan santai.

3. Lakukan Kegiatan yang Menyenangkan di Luar Ruangan, seperti Bermain Tenis

Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

news.com.au

Tidak terpaku dengan batasan olahraga tertentu. Carolyn memutuskan untuk mulai berlatih tenis di usianya sekarang ini. Meski seorang pelatih tenis, pada saat Carolyn berusia 30 tahun, pernah mengatakan bahwa dia terlalu tua untuk mempelajari olahraga ini.

Bahkan menurut pengakuan Carolyn pada news.com.au, dia menyewa pelatih tersebut untuk melatihnya saat ini.

4. Melakukan Perawatan Kecantikan Namun Bukan Operasi Plastik

http://www.news.com.au

Carolyn mengakui bahwa merawat kecantikan kulit dan tubuh tetap diperlukan. Namun operasi plastik bukanlah jawaban untuk mencapai bentuk tubuh idaman.

Writer

Erika gusti

freelancer

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
hype
wanita
nenek 70 tahun
wanita
nenek 70 tahun
Amerika Serikat
healthy
healthy
kesehatan
tips
tips
Topik Populer:
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

10 Total Harga Outfit Syifa Hadju, dari yang Simple hingga Mewah!

7 Potret Timothée Chalamet di Trailer Terbaru Wonka, Kurang Nyentrik?

7 Potret Desta dan Natasha Rizky Kompak Rayakan Ulang Tahun Anak Kedua

5 Film yang Bisa Membuat Kamu Bangkit dari Kekecewaan

Lirik Lagu Selamat Tinggal Kasih - Ndarboy feat. Happy Asmara

7 Potret Liburan Keluarga Tommy Kurniawan di Singapura

Lirik Lagu Cruel Summer - Taylor Swift Beserta Terjemahannya

Bikin Pangling, 9 Transformasi Timothee Chalamet Jadi Willy Wonka

Mission: Impossible—Dead Reckoning Part One, Perfect atau Overrated?

Siapa Meylisa Zaara yang Pergoki Suaminya Selingkuh dengan Pria Lain?

12 Anime Terbaik Produksi MAPPA

Mengapa Anak Tidak Mau Makan Nasi? Ketahui Penyebab dan Solusinya!

McD Kolaborasi dengan NewJeans, Banyak Hal Seru untuk Bunnies!

7 Potret Tina Toon Lakukan Sangjit, Akhirnya Ungkap Wajah Calon Suami

Cara Chatting Anonymous di Telegram, Mudah Banget!

Jadi Member Termuda, 5 Maknae Boy Group Ini Justru Menikah Duluan