Kamu Pasti Nggak Nyangka 21 Pekerjaan Harian Ini Bisa Mengusir Stres karena Kerjaan Kantor
Ini cara ampuh stres karena pekerjaan dilawan pake pekerjaan!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
"Ini cara ampuh stres karena pekerjaan dilawan pake pekerjaan!"
Urusan di kantor nggak jarang buat kepala cenut-cenut. Dimarahin bos, kompetisi yang seakan tiada habisnya, teman kantor yang suka ngomong di belakang kita, hingga tugas yang menumpuk. Pasti stres kan? Nah, stres jangan ditumpuk, tapi disalurkan ke kegiatan positif, misalnya ke pekerjaan rumah. Lah kok ini stres karena pekerjaan dilawan pake pekerjaan? Emang bisa? Bisa kok! Yuk, cek!
1. Menyapu
2. Mengepel
3. Menyetrika
4. Cuci Baju
5. Cuci Piring
6. Menata Ulang Kamar
7. Menggosok Kamar Mandi
8. Berkebun
9. Memasak
Editor’s picks
10. Mandiin Si Motor atau Mobil
11. Membersihkan Ventilasi Udara
12. Mengelap Kaca
13. Belanja Bulanan
14. Memandikan Hewan Peliharaan
15. Mengecat Bagian Rumah yang Usang
16. Mengganti Sprei Kasur
17. Mengganti Kelambu Rumah
18. Reparasi Alat Elektronik (Kalau Bisa)
19. Menguras Bak Mandi
20. Meluangkan Waktu Khusus Bersama Pasangan (Ya, Ini Pekerjaan Rumah Lho!)
21. Bermain Bersama Anak (Buat yang Punya Anak Tentunya)
Lantas, mengapa 21 pekerjaan tersebut bisa melepaskanmu dari stres? Secara ilmiah, saat melakukan pekerjaan-pekerjaan itu kamu akan berkeringat karena aktivitas fisik. Nah, hal ini akan membuat tubuh melepaskan hormon yang membuatmu bahagia dan meringankan rasa sakit. Jadi, sekarang nggak herankan kenapa kalo kamu stres, kemudian olahraga jadi merasa lega? Yuk, dicoba!