Ini Lho 5 Fase yang Kamu Alami Saat Tidur
Pada fase inilah kamu seolah-olah jatuh saat tidur
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Tidur merupakan kondisi di mana tubuh mengalami relaksasi. Ini jadi kebutuhan setiap individu. Namun ternyata untuk mencapai tidur nyenyak, diperlukan proses yang panjang. Berikut adalah fase yang kamu alami saat tidur.
Fase 1: Tidur Ringan
Fase ini seringkali disebut tidur ayam. Tubuhmu masih mudah terjaga ketika dibangunkan. Pada fase ini gerakan mata sangat lambat dan otot kita mulai rileks.
Kamu mungkin mengalami perasaan seperti terjatuh atau ada orang yang memanggil namamu pada saat tidur di fase ini.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.