TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Life Inspiration

6 Cara Sederhana Memanjakan Diri yang Bisa Dicoba Sekarang Juga

#GoodLife Gak pake ribet!

Pexels/Bruce Mars
Verified Writer
Dwi Ayu Silawati

Memanjakan diri alias self-care merupakan sesuatu yang penting. Terutama jika kamu sudah bekerja keras bagai kuda hampir setiap hari, bahkan sampai lembur. Manfaatkan hari libur di akhir pekan untuk melakukan beberapa aktivitas berikut, demi kesehatan fisik dan mental nih!

1. Bersantai sambil menyeruput minuman favorit atau mendengarkan musik

unsplash/rawpixel

Sangat mudah dan sederhana. Kamu tinggal siapkan tempat nyaman di rumah untuk bersantai sambil minum minuman favoritmu. Bisa juga kamu gunakan waktu santai tersebut untuk mendengarkan musik kesukaan. Untuk beberapa waktu, bersantai total seperti ini tanpa melakukan apapun, termasuk menatap layar ponsel adalah ide bagus untuk akhir pekanmu.

2. Memanggang roti atau kue dan memakannya selagi hangat

youtube.com/IDNtv

Berbeda dengan mengonsumsi roti atau kue yang dibeli di toko, memasaknya langsung dari bahan mentah akan memberikan sensasi yang berbeda. Aktivitas ini sangat cocok untuk orang yang gemar masak atau setidaknya punya niat belajar memasak. Setelah lelah memasak, memakannya dalam keadaan hangat adalah bagian terbaik dari aktivitas ini. Sensasinya seperti terapi.

Baca Juga: 5 Alasan Kenapa Kamu Butuh Me Time Agar Hidupmu Tak Mudah Penat

3. Mempelajari hal baru yang diminati

learningpotential.gov.au

Tak perlu ikut tren, tetapi ikuti kata hatimu. Cari sesuatu baru yang belum pernah kamu lakukan dan menarik untuk kamu pelajari sendiri, misalnya belajar menggambar, desain grafis, menjahit, atau bahkan membuat sabun herbal. Ini akan memberikan waktu bagi otakmu untuk bekerja tanpa memaksanya sebab kamu menyukai apa yang kamu lakukan.

4. Berjalan atau mendaki, yang penting berinteraksi dengan alam

Pexels/rawpixel.com

Berinteraksi dengan alam bisa dilakukan dengan berjalan-jalan atau mendaki gunung. Mendorong dirimu sendiri untuk keluar rumah dan memandang lanskap yang lebih luas daripada dinding kamar akan memberikan perasaan lega yang tiada tara.

5. Mandi air hangat, kalau bisa berendam

Unsplash/JaredRice

Mandi air hangat dipercaya dapat melancarkan peredaran darah dan menciptakan efek rileks. Kalau punya waktu yang cukup panjang, kamu disarankan untuk berendam beberapa saat.

Baca Juga: Cari Tahu Cara Memanjakan Dirimu dari Kepribadian MBTI Kamu!

Verified Writer

Dwi Ayu Silawati

Pembaca, netizen, penulis

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
tips
Quality time
me time
Topik Populer:
putusan MK
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

11 Fakta Swifties Fans Taylor Swift, Punya Empati Sosial yang Tinggi

Bahaya Mengintai di Balik Teknologi AI dan Oversharing Anak di Socmed

Penulisan Huruf Kapital yang Tepat pada Judul Tulisan

Perjalanan Cinta Kajol dan Ajay Devgan yang Diisukan Akan Cerai

Lee Kyu Han dan Yujeong 'BB Girls' Dirumorkan Kencan Gara-Gara Ini

5 Fakta Asmara Thunder ‘MBLAQ’ dan Mimi Eks 'Gugudan', Pacaran 4 Tahun