5 Alasan Kamu Harus Komunikasikan Beban Kerja dengan Atasan
Beban kerja yang terlalu berat bisa membuat seseorang merasa stres, lelah, bahkan kehilangan motivasi dalam bekerja. Sayangnya, banyak karyawan memilih untuk diam dan menanggungnya sendiri, padahal hal ini justru bisa berdampak buruk bagi performa kerja dan kesejahteraan mental.
Berkomunikasi dengan atasan tentang beban kerja bukan berarti mengeluh atau menghindari tanggung jawab, tetapi mencari solusi agar pekerjaan lebih efisien dan tidak membebani diri sendiri secara berlebihan. Berikut adalah lima alasan penting kenapa kamu harus berani mendiskusikan beban kerja dengan atasan.
1. Mencegah burnout dan stres berlebihan
Jika kamu terus bekerja dengan beban yang tidak seimbang, risiko mengalami burnout semakin tinggi. Burnout tidak hanya membuatmu kehilangan semangat kerja, tetapi juga bisa berdampak pada kesehatan mental dan fisik.
Dengan berbicara kepada atasan, kamu bisa mencari solusi agar pekerjaan tetap berjalan tanpa mengorbankan kesejahteraanmu. Atasan yang baik akan memahami situasi dan mencari cara agar tugas bisa dikelola dengan lebih efektif.