TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Dampak Memaksakan Diri Kerja di Bawah Tekanan, Bikin Stres

Semangat dan motivasi hidupmu jadi hilang gara-gara stres 

ilustrasi pria (pexels.com/Yan Krukov)

Dunia kerja itu berat, di mana pun kamu bekerja bakal selalu ada beban dan tanggung jawab besar yang harus kamu pegang selama berkarier. Tidak hanya itu, salah satu hal yang juga harus kamu hadapi di dunia kerja ialah tekanan, yang mana bekerja di bawah tekanan rasanya sudah menjadi suatu syarat dasar untuk bisa diterima kerja.

Jadi kalau misalnya dirimu itu tipe orang yang tidak kuat mental dan tidak tahan jika ditekan oleh atasan perihal pekerjaan maka jangan memaksakan diri untuk bertahan, lebih baik cari tempat kerja yang sesuai dengan batas kemampuanmu saja.

Karena kalau dipaksakan bisa-bisa kamu sendiri yang merasakan dampak buruknya, beberapa contoh di antaranya bisa dilihat dalam pembahasan berikut ini.

1. Setiap hari kerja bawaannya penat terus

ilustrasi lelah (pexels.com/Cottonbro)

Dampaknya yang pertama kalau memaksakan diri bertahan untuk kerja di bawah tekanan ialah setiap hari kerja bawaan perasaanmu bakalan penat terus. Karena setiap kali pergi kerja kamu tahu tekanan seperti apa yang akan kamu terima, belum lagi beban dan masalah di tempat kerja yang semakin membuat segalanya menjadi berat.

Pokoknya mood untuk bekerja dengan baik jadi hilang, yang ada hanyalah kamu bekerja hanya untuk uang dan sekadar memenuhi kewajiban saja. Tidak ada makna lebih dari pekerjaan yang kamu pilih untuk tekuni itu.

Baca Juga: 5 Hal Ini Bisa Membantumu Terlepas dari Tekanan Batin. Tenangkan Diri!

2. Mengalami depresi

ilustrasi stres (pexels.com/Yan Krukov)

Dampak lainnya jika kamu memaksakan diri untuk kerja di bawa tekanan ialah cepat atau lambat kamu pun mengalami stres berat atau depresi. Karena pada dasarnya kemampuan setiap orang dalam menghadapi tekanan itu berbeda-beda, makanya bisa fatal banget akibatnya kalau kamu memaksakan diri yang mana hal itu jelas-jelas melewati batas ketahananmu sendiri.

Tidak hanya pikiran yang jadinya sangat terbebani dengan tekanan selama bekerja, kesehatan mentalmu juga terkena dampak buruknya. Kalau mental yang terganggu justru lebih bahaya karena akan mengganggu hidupmu ke depannya, sebab mengobati depresi itu gak gampang, lho.

3. Motivasimu untuk bekerja jadi hilang

ilustrasi wanita (pexels.com/Anna Shvets)

Ketiga, motivasi dan semangat kerjamu jadi hilang dengan perlahan seiring dengan pilihanmu untuk tetap bekerja di bawah tekanan. Kalau sudah seperti ini dampaknya bisa sampai mempengaruhi kemajuan kariermu, lho. Yang mana kamu jadi tidak bersemangat lagi untuk berjuang dan bekerja keras seperti pertama kali kerja karena sudah terlanjur capek dan muak dengan segala tekanan yang ada.

Akibatnya kariermu pun bisa-bisa jadi stuck di situ-situ saja, tidak naik namun bisa saja turun jika semangat kerjamu semakin menghilang seiring tidak sanggupnya kamu dengan tekanan yang ada.

4. Mengalami gangguan kecemasan karena takut melakukan kesalahan

ilustrasi cemas (pexels.com/RODNAE Productions)

Bekerja di bawah tekanan itu sangat penuh dengan hal-hal yang memicu meningkatnya stres, apalagi jika memaksakan diri. Karena ketika bekerja di bawah tekanan maka kamu pun akan diberi banyak tuntutan untuk bekerja dengan baik dan sempurna, yang mana hal itu bisa saja dibarengi dengan hukuman tertentu jika tidak mencapai target yang ditentukan perusahaan.

Sehingga sedikit banyaknya hal itu berdampak pada dirimu yang mungkin akan mengalami gangguan kecemasan karena takut melakukan kesalahan. Bekerja pun jadinya tidak terasa nyaman lagi.

Baca Juga: 5 Zodiak dengan Karier Gemilang September 2021, Ada yang Naik Jabatan!

Verified Writer

afifah hanim

Follow me on instagram: @afifahhanim_lm

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya