5 Cara Bijak Mengatasi Perasaan FOMO di Tempat Kerja, Cobalah Berbaur!
Lakukan biar gak merasa ditinggalkan rekan kerjamu
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Banyak orang menghabiskan sebagian besar waktunya di tempat kerja, sehingga memungkinkan kamu untuk berada di antara rekan kerja di waktu yang lama. Namun, kondisi seperti ini mungkin tidak nyaman saat kamu merasa ditinggalkan atau FOMO (Fear of Missing Out) dari rekan kerja karena bisa mengganggu kinerja.
Mengetahui bagaimana cara berhubungan dengan orang-orang di tempat kerja merupakan suatu keterampilan penting yang bisa membantu kinerja dan kariermu. Dilansir Bloomberg, kamu harus mampu mengatasi perasaan FOMO dengan mencari tahu apa penyebabnya, berusaha untuk berinteraksi dengan rekan kerja, serta mencari solusi untuk masalah tersebut.
Untuk itu, penting banget bersosialisasi dan berinteraksi di tempat kerja untuk membantu perkembangan kariermu. Berikut lima cara bijak mengatasi FOMO di tempat kerja yang perlu kamu simak dan pahami!
1. Kenali apa yang sebenarnya kamu rasakan
Tanyakan pada diri sendiri apa yang membuat kamu merasa ditinggalkan. Rekan kerja biasanya memang bergaul dengan kelompok sesuai usianya sendiri. Mungkin kamu yang berada di usia lebih tua atau lebih muda merasa ditinggalkan dari kelompok tersebut.
"Rekan kerja yang sudah menikah menganggap orang berusia 20-an tidak tertarik sarapan bersama sebelum bekerja sehingga lebih memilih tidak mengajak orang-orang generasi tersebut," kata seorang konsultan, April Starcadder, dilansir The Muse.
Baca Juga: 5 Cara Elegan Hadapi Rekan Kerja yang Gampang Baper, Kudu Sabar!
Baca Juga: 6 Strategi Ampuh Mengelola Beban Kerja yang Tinggi
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.