5 Strategi Sederhana Meningkatkan Rasa Empati di Dunia Kerja

2. Membatasi toxic positivity 

“Lihat sisi baiknya …”, “Kamu masih mending!”, “Jangan ngeluh terus, dong!”, dan lain sebagainya. Siapa yang sering memberi respon seperti itu ketika teman sedang curhat?

Wajar temanmu jadi gak betah. Alih-alih membuat mereka lega, kalimatmu justru secara tak langsung menyalahkan mereka. Kehadiranmu sudah cukup, kok, untuk membantu mereka, tidak perlu ditambahi dengan ucapan-ucapan positif yang malah toksik.

Belajar empati berarti juga belajar untuk tidak menghakimi temanmu.

3. Fokus pada komunikasi 

Bagaimana bisa tercipta hubungan yang akrab dan dekat kalau berkomunikasi saja masih enggan? Terlebih di tempat kerja, dimana kamu dan rekanmu harus bekerja sama sebagai sebuah tim dalam proyek-proyek besar.

Itulah mengapa, rapat bulanan itu penting. Untuk kembali meneguhkan tujuan, visi, misi perusahaan agar sejalan dengan visi misi pekerjanya. Pada pertemuan ini juga, kamu bisa membuka sesi sharing untuk saling berbagi keluh kesah dan tantangan pekerjaan. Siapa tahu dengan ini, kamu bisa menemukan solusinya bersama-sama.

4. Perluas koneksi sosial 

Empati juga bisa bermula ketika kita melihat kehidupan orang-orang yang berbeda dari kita. Jadi salah satu cara untuk meningkatkan empati ialah, perluas koneksi sosialmu. Jangan mau dibatasi oleh circle tertentu.

Dengan ini, kamu akan diperhadapkan dengan lingkungan, masalah, dan tantangan baru serta belajar cara untuk menghadapinya. Jadi bukan hanya rasa empatimu yang dilatih, pengalamanmu pun dipupuk lebih tinggi. Siapa yang untung pada akhirnya? Tentu kamu sendiri.