5 Tips Bangkitkan Mood setelah Jam Istirahat Kantor, Terapkan!
Dengarkan musik salah satunya
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Selepas jam istirahat kantor, gak jarang pegawai pasti merasa ogah untuk bekerja. Hal ini disebabkan karena rasa kenyang setelah makan atau rileks setelah melepas penat pikiran. Apalagi jika pagi harimu dibuka dengan meeting dan kerjaan yang membeludak.
Jika sudah begini, kamu harus mampur membangkitkan mood selepas jam istirahat kantor agar bisa kembali bekerja secara maksimal. Terapkan cara di bawah ini, deh, agar mood kamu kembali naik.
1. Berjalan di sekitar ruangan
Hal sederhana yang bisa dilakukan yaitu berjalan di sekitar ruangan, ini bisa membantu otak agar lebih segar dan tidak tertekan dengan semua pekerjaan kamu.
Berjalan menuju meja teman kamu dan mengobrol hal-hal ringan selama 5-10 menit, tentu tidak akan mengganggu kualitas kerja kamu, bukan? Tapi usahakan untuk selalu melihat kondisi teman, apakah masih bisa diajak ngobrol atau tidak.
Dengan begini, kamu kemudian akan lebih semangat lagi dalam bekerja. Ya, soalnya memang, tanpa disadari pekerjaan yang menuntut untuk duduk seharian, membuatmu perlu peregangan karena posisi duduk yang terlalu lama.
Baca Juga: 5 Alasan yang Membuatmu Melewatkan Jam Istirahat, Kurangin!
Baca Juga: 6 Tipe Karyawan saat Jam Kantor Mulai, Ada yang Langsung Sarapan!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.