Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Merasa gak layak dan gak pantas adalah salah satu tanda bahwa kamu sedang meremehkan diri sendiri. Jika terus begini, secara gak langsung kamu tengah menyeret dirimu dalam situasi yang sulit. Meremehkan diri sendiri adalah kebiasaan negatif yang Sering kali gak disadari oleh banyak orang. Hal ini bisa muncul dalam berbagai situasi, baik di lingkungan sosial, pekerjaan, atau bahkan dalam hubungan pribadi.
Meskipun terlihat sepele, meremehkan diri sendiri bisa memiliki dampak yang merusak bagi kesehatan mental dan emosional seseorang. Yuk, telaah bareng-bareng enam efek buruk yang mungkin terjadi jika kamu sering meremehkan diri sendiri. Jangan begini, ya!
1. Rendahnya rasa percaya diri
ilustrasi orang insecure (pexels.com/Andrea Piacquadio) Salah satu dampak utama dari sering meremehkan diri sendiri adalah rendahnya rasa percaya diri. Ketika kamu terus-menerus merasa gak cukup baik atau gak mampu, kamu akan sulit untuk mempercayai kemampuan diri sendiri. Jika kamu saja gak percaya bahwa dirimu bisa, bagaimana orang lain akan mempercayai mu?
Di sisi lain, ini bisa menghambat pertumbuhan diri, karena rasa ragu akan selalu menghantui setiap langkah yang diambil. Bahkan dalam karier pun, ini bisa sangat berdampak negatif. Kesuksesan bisa sulit menghampiri jika kamu terus meremehkan diri sendiri.
2. Potensi kegagalan yang lebih tinggi
ilustrasi orang ketakutan (pexels.com/MART PRODUCTION) Ketika kamu meremehkan diri sendiri, kamu secara gak sadar cenderung menetapkan standar yang rendah bagi diri sendiri. Kamu mungkin jadi enggan mengambil risiko atau mencoba hal-hal baru karena merasa mereka gak akan berhasil.
Akibatnya, potensi kegagalan menjadi lebih tinggi karena kesempatan untuk tumbuh dan berkembang terbatas. Kamulah yang menghambat dirimu sendiri dan jangan menyalahkan orang lain jika akhirnya dirimu benar-benar gagal.
Baca Juga: 5 Tanda Kamu Memiliki Kecenderungan untuk Meremehkan Diri Sendiri
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
3. Jadi gak bisa maju dan berkembang
ilustrasi orang pusing dan lelah (pexels.com/ANTONI SHKRABA production) Meremehkan diri sendiri juga bisa menyebabkan dirimu enggan untuk mencoba hal-hal yang menantang. Kamu mungkin merasa takut gagal atau takut menjadi bahan tertawaan orang lain. Karena itu, kamu cenderung menghindari situasi di mana kamu harus berada di luar zona nyaman.
Gak diragukan lagi, hal ini akan menghambat kemajuan pribadi. Sebab, kamu tengah menghalangi kesempatan untuk mencapai potensi sejati.
4. Merasa gak bahagia dan gak puas
ilustrasi orang melamun (pexels.com/wendel moretti) Meremehkan diri sendiri sering kali membuat kamu fokus pada hal-hal negatif tentang diri sendiri. Misalnya kekurangan yang dimiliki dan kegagalan yang pernah terjadi. Kamu terus menganggap itu sebagai hal yang sangat mengganggu dan akan terus terjadi dalam hidupmu.
Akibatnya, kamu cenderung merasa gak bahagia dan gak puas dengan diri sendiri dan bahkan hidupmu secara keseluruhan. Rasa gak bahagia ini bisa berdampak pada hubungan sosial, kinerja di tempat kerja, dan kualitas hidupmu, lho.
5. Kehilangan kesempatan dan peluang
ilustrasi orang bingung dan tertekan (pexels.com/Ketut Subiyanto) Meremehkan diri sendiri bisa mengakibatkan seseorang melewatkan banyak kesempatan yang ada di depan mata. Ketika kamu gak yakin dengan kemampuan dan nilai diri, kamu mungkin jadi gak berani mengambil langkah maju untuk mencapai tujuan yang diinginkan. Kamu terus merasa akan gagal dan takut itu benar-benar terjadi.
Padahal, mungkin ada banyak potensi yang belum tergali hanya karena perasaan meremehkan diri sendiri yang selalu menghalangi. Mungkin aja sebenarnya kamu akan berhasil di percobaan yang entah ke berapa, hanya saja kamu gak mau mencoba.
Baca Juga: 5 Zodiak yang Suka Meremehkan Diri Sendiri, Kurang Pede!
