Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Jenuh adalah perasaan yang manusiawi. Melakukan aktivtas yang melulu sama setiap harinya pasti akan membuat dirimu merasa bosan. Ataupun tuntutan yang tidak ada habisnya di tempat kerja juga akan membuat dirimu depresi, membuatmu ingin pergi ke antah berantah dan berteriak sekencang-kencangnya.
Kamu boleh aja marah, boleh mengeluh, dan menangis pun boleh. Tapi satu yang pasti, jangan pernah kamu menyerah. Karena sesungguhnya ada banyak hal yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi rasa jenuhmu itu. Dan sebenarnya bukan kamu sendiri yang merasakan hal itu.
1. Coba ingat lagi bagaimana proses awal kamu memperoleh pekerjaan yang kamu dapat hari ini
Pekerjaan yang saat ini kamu nilai membosankan dan membebani hidupmu, beberapa tahun yang lalu boleh jadi adalah pekerjaan yang kamu perjuangkan untuk mendapatkannya. Cobalah untuk sejanak mengingat kembali perjuangan yang telah kamu lakukan pada saat awal untuk memperoleh pekerjaanmu saat ini.
2. Bayangkan orang-orang yang kamu sayangi dan menyayangimu
Seorang sastrawan pernah berkata, "Hidup yang kesepian, adalah hidup yang dijalani tanpa tanggung jawab sosial." Cobalah sejenak ingat kembali orang-orang yang berarti bagi hidupmu, dan menganggap dirimu adalah sosok yang berarti untuknya. Bekerjalah untuk orang bukan untuk dirimu sendiri, agar bebanmu tidak terasa terlalu berat.
3. Buat agenda liburan untuk menyemangati dirimu
Kamu memang harus keras terhadap cita-cita yang ingin kamu raih. Tapi, kamu pun perlu mengapresiasi dirimu dengan memberikan kesempatan untuk berlibur bagi dirimu. Cobalah untuk membuat agenda berkunjung ke tempat yang ingin kamu kunjungi untuk mengapresiasi dirimu.
4. Bikin bekal makanan untuk kamu makan bersama teman di tempat kerja
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Agar tidak jenuh dengan ritme kerja yang melulu sama, cobalah sesekali membuat bekal makanan untuk kamu bawa ke tempat kerja. Usahakan membuat makanan yang bisa kamu makan bersama dengan rekan kerja agar lingkungan kerjamu menjadi lebih hangat dan menyenangkan.
5. Bangunlah lebih awal untuk berolahraga
Agar lebih bersemangat, cobalah untuk bangun lebih pagi. Manfaatkan waktu yang lebih awal itu untuk berolahraga menggerakan badanmu. Bisa dengan berlari pagi atau sekadar mengikuti gerakan senam di Youtube.
6. Tuliskan hal-hal yang harus kamu kerjakan hari itu
Membuat daftar target-target yang harus kamu kerjakan membuat kamu menjadi lebih fokus dalam bekerja. Selain itu, kamu juga bisa menganggap lis yang harus kamu selesaikan sebagai tantangan yang membuatmu merasa tertantang untuk menaklukannya.
