Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Jeda waktu dalam bekerja yang diberikan oleh perusahaan, sebaiknya kamu manfaatkan dengan semaksimal mungkin. Gunakanlah untuk hal-hal yang positif, agar saat kembali bekerja, kamu bisa tetap produktif. Jeda waktu dalam beristirahat saat bekerja, pastinya sudah diperhitungkan oleh perusahaan, sehingga gak terlalu cepat dan gak juga terlalu lama.
Maka dari itu, lakukanlah beberapa kegiatan untuk menikmati momen jeda waktu di antara jam kerjamu dengan sebaik mungkin. Bersantailah sejenak untuk menyegarkan tubuh dan pikiran dari banyaknya pekerjaan. Berikut lima kegiatan yang bisa kamu lakukan untuk lebih memaksimalkan waktu istirahat dalam bekerja.
1. Membawa bekal untuk makan siang di kantor
ilustrasi bekal makan siang (pexels.com/Karolina Grabowska) Kegiatan yang bisa membuatmu menikmati momen jeda waktu di antara jam kerja yaitu, dengan makan siang dari bekal yang sudah kamu siapkan. Selain akan menghemat pengeluaran, dengan membawa makan siang dari rumah, kamu pun bisa lebih memaksimalkan waktu istirahatmu lagi.
Tentu saja dengan membawa bekal, maka kamu gak akan merasa repot dan membuang waktu untuk memesan makanan. Terlebih lagi, pada jam istirahat makan siang, pastinya tempat makan akan sangat ramai. Hal tersebut akan membuang sia-sia waktu istirahatmu. Jika kamu membawa bekal, maka kamu bisa langsung menikmati makan siangmu, selanjutnya kamu bisa sedikit bersantai.
Baca Juga: 10 Ciri Musuh dalam Selimut di Kantor, Mengaku Teman Dekat!
2. Membaca berita atau buku favoritmu
ilustrasi membaca (pexels.com/Armin Rimoldi) Jeda waktu di antara jam kerja adalah kesempatanmu untuk bersantai dan menyegarkan pikiran, maka manfaatkanlah untuk melakukan kegiatan yang mampu membangkitkan energimu. Salah satu kegiatan yang bisa kamu lakukan yaitu, dengan membaca berita atau buku bacaan favoritmu.
Dengan kegiatan membaca, selain akan menyegarkan kembali pikiranmu, hal ini juga bisa menambah ilmu dan wawasanmu. Pikiran segar, hati senang dan tingkatan fokus bekerja pun bisa meningkat. Gunakan jeda waktu istirahatmu untuk membaca, gak perlu bacaan yang berat, cari saja bahan bacaan yang ringan dan bisa menghiburmu.
3. Mendengarkan musik juga menjadi kegiatan yang asyik
ilustrasi mendengarkan musik (pexels.com/Andrea Piacquadio) Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Mendengarkan musik di saat istirahat dari jam bekerja, akan memberikan rasa senang dan tenang bagi dirimu. Rasa lelah pun menghilang dan berganti dengan rasa penuh semangat. Musik yang kamu dengarkan mampu meningkatkan energi yang telah terkuras untuk bekerja.
Pilih lagu yang menjadi favoritmu, pastikan lagu-lagu yang berirama semangat, ya. Hindari memutar musik yang membuatmu bersedih karena teringat masa lalu bersama mantan. Percayalah, hanya dengan beberapa menit mendengarkan musik yang membuatmu bersemangat, suasana hatimu pasti akan meningkat dan bekerja menjadi lebih giat.
4. Menonton film kesukaanmu
Ilustrasi perempuan memegang ponsel (pexels.com/Andrea Piacquadio) Alternatif kegiatan lainnya untuk menikmati momen jeda waktu di antara jam kerja yaitu, dengan menonton film kesukaanmu. Bagi kamu yang suka menonton film, kegiatan ini pasti mampu membuatmu bersemangat, karena kegiatan tersebut sangat menyenangkan dan mengasyikkan.
Pilihlah film yang memiliki durasi gak terlalu panjang dan jangan pilih film yang ceritanya terlalu berat. Saat ini sudah tersedia banyak aplikasi untukmu menikmati film kesukaanmu dan jenisnya pun beragam. Untuk memaksimalkan waktu istirahat bekerja, pilihlah film yang menghibur diri seperti, film jenis komedi atau film yang menginspirasi.
Baca Juga: 5 Bahaya Menjadi Penjilat di Kantor, Bisa Mendatangkan Risiko!
