TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Life Career

5 Alasan Didengarkan adalah Hadiah Terbaik bagi yang Bersedih

Kamu cukup diam dan dengarkan perasaan mereka

ilustrasi suasana diskusi (pexels.com/George Milton)
Verified Writer
Januar Lestari

Ketika seseorang sedang bersedih, sering kali kebutuhan mereka yang paling mendesak adalah untuk didengarkan dengan penuh perhatian. Meskipun kita cenderung ingin memberikan solusi atau menghibur mereka, mendengarkan secara aktif dapat menjadi bentuk dukungan yang sangat berarti. Simak penjelasan mengapa seseorang lebih butuh didengarkan saat mereka sedang bersedih.

1. Mengekspresikan emosi

ilustrasi bekerja (pexels.com/Christina Morillo)

Ketika seseorang bersedih, mereka perlu memperlihatkan dan mengekspresikan emosi mereka. Mendengarkan memberi mereka kesempatan untuk mengeluarkan perasaan mereka dengan aman dan tanpa takut dihakimi. Ini membantu mereka untuk merasa didengar dan dipahami, serta membantu proses penyembuhan emosional.

2. Membagikan beban

ilustrasi persahabatan (pexels.com/Budgeron Bach)

Saat seseorang sedang bersedih, mereka sering kali merasa terbebani dengan emosi yang berat. Dengan mendengarkan mereka, kamu memberikan mereka kesempatan untuk berbagi beban tersebut. Mendengarkan secara empatik dan tanpa menghakimi dapat membantu meringankan beban emosional mereka dan memberikan mereka rasa lega.

Baca Juga: 5 Keuntungan Menjadi Seorang Pendengar yang Baik, Tumbuhkan Empati

3. Validasi dan pengakuan

ilustrasi sedang diskusi (pexels.com/Karolina Grabowska)
Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

Mendengarkan memberikan validasi dan pengakuan pada perasaan seseorang yang sedang bersedih. Ketika kamu memberikan perhatian penuh dan mendengarkan dengan empati, kamu menunjukkan bahwa perasaan mereka penting dan benar adanya. Ini memberikan mereka rasa hormat dan penghargaan atas perjuangan mereka.

4. Menemukan solusi sendiri

ilustrasi mendengarkan (pexels.com/Liza Summer)

Ketika seseorang bersedih, mereka tidak membutuhkan solusi langsung dari orang lain. Sebaliknya, mereka perlu mencari solusi sendiri dengan merenungkan dan memproses perasaan mereka. Dengan mendengarkan secara aktif, kamu memberikan mereka ruang untuk mengeksplorasi pikiran dan emosi mereka, dan menemukan jawaban atau pemecahan masalah sendiri.

Baca Juga: 7 Cara Menguasai Seni Mendengarkan, Penting Banget! 

Verified Writer

Januar Lestari

Terbang bebas mengangkasa

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
mendengarkan
ngobrol
Give me Perspective
Topik Populer:
putusan MK
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

Hentikan 5 Kebiasaan Ini Saat Berkencan, Lakukan Biar Langgeng!

5 Sebab Rumah Tangga Tidak Bahagia, Adanya Pengabaian yang Disepelekan

5 Dampak Buruk jika Kamu Tidak Memiliki Rencana Cadangan

5 Jenis Pot Tanaman Hias yang Bisa Buat Rumah Makin Estetik

5 Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Pindah Rumah

Asmara Zodiak Minggu Kedua Juli 2023, Sagitarius Ada Kenalan Baru!

7 Tips Hadapi Birthday Depression, Cemas saat Tambah Usia

5 Tanda Kamu Gagal Beradaptasi di Era Digital, Sedang Mengalami?

Karier Zodiak Minggu Kedua Juli 2023, Leo Sampaikan Ide Besarmu!

9 Inspirasi Desain Rumah Serba Abu-Abu, Nyaman dan Estetik!

Mengapa Gairah Seks Meningkat saat Musim Hujan?

9 Dampak Buruk Sexless Marriage, Pernikahan Tanpa Hubungan Seksual

7 Potret Erina Gudono saat Kenakan Kebaya, Tampak Anggun!

Kenapa Suami Selingkuh Saat Istri Hamil? Ini Alasannya!

Ternyata, Ini Waktu yang Tepat Untuk Minum Air Putih

Perbandingan Gaya Rapper Perempuan saat Pakai Baju Tertutup vs Terbuka