5 Kegiatan yang Bisa Kamu Lakukan di Kantor, Dijamin Enggak Jenuh Lagi

2. Mendengarkan musik

Beristirahat setelah semua pekerjaan selesai bisa jadi cara yang baik untuk menghilangkan rasa jenuh. Mengingat kamu tidak boleh tidur di kantor, sebagai gantinya kamu bisa mendengarkan musik dari komputer atau smartphone kamu. Tapi jangan lupa gunakan headset saat mendengarkan musik ya, agar rekan kerja yang lain tidak terganggu.

3. Mengobrol dengan rekan kerja

Bosan mendengarkan musik, kamu bisa mencoba mengobrol dengan rekan kerja di sebelah meja kamu. Meski begitu, pastikan kamu tidak membahas topik sensitif atau membicarakan keburukan orang lain. Sebagai gantinya, bahas saja topik ringan dan lucu.

Serius deh, mengobrol dengan teman akan mengurangi rasa jenuh kamu dan membuat perasaanmu jadi jauh lebih baik.

4. Olahraga ringan

Olahraga tidak selalu harus dilakukan di gym atau tempat terbuka. Kamu juga bisa olahraga di kantor. Tidak perlu olahraga yang berat, kamu bisa melakukan gerakan peregangan yang simpel untuk menghilangkan rasa pegal setelah duduk selama berjam-jam. Atau kalau mau capek sedikit, kamu bisa mencoba naik turun tangga selama beberapa menit.