5 Cara Mengembangkan Diri Saat WFH, Praktikkan!
Tetapkan work life balance yang sehat
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
WFH (Work From Home) atau bekerja dari rumah menjadi salah satu sistem pekerjaan yang bisa dilakukan secara jarak jauh. Tren ini mulai banyak dikenal saat pandemik COVID-19 hingga saat ini. Gak seperti WFO (Work From Office) yang terbatas pada jam kerja kantor, sistem kerja ini cenderung lebih fleksibel dari sisi jam kerjanya.
Meskipun tampak menyenangkan, tetapi sistem WFH sering kali membuat banyak orang merasa jenuh dan gak jarang juga membuatnya harus overwork. Sehingga, ini bisa membuat seseorang sulit untuk mengembangkan diri dan membuat work-life balance jadi buruk.
Buat kamu yang harus bekerja secara WFH, di bawah ini ada beberapa tips agar tetap bisa mengembangkan dirimu. Yuk, simak!
1. Tetapkan batasan yang seimbang
Saat bekerja di rumah, kamu mungkin akan menghabiskan lebih sedikit atau lebih banyak waktu dibandingkan orang-orang yang bekerja di kantor. Akibat gak adanya batasan waktu yang tetap tersebut, gak jarang membuatmu sulit menyeimbangkan antara kapan waktu bekerja dan kapan waktu untuk melakukan aktivitas lain. Dikutip BetterUp, Elizabeth Perry, manajer pemasaran konten, menyebut, sangat penting untukmu membuat batasan untuk menjaga work life balance yang sehat.
Laura Rhodes-Levin, seorang terapis, dilansir Real Simple, menambahkan, "Hal tersulit dalam bekerja dari rumah adalah menjadi bos yang baik bagi diri sendiri. Banyak orang yang WFH menyalahkan diri sendiri ketika gak bekerja. Sebaiknya, hentikan itu dan nikmati setiap cangkir kopi. Jalan-jalan untuk menjernihkan pikiran dan menetapkan hari kesehatan mental untuk diri sendiri. Jangan takut gak menyelesaikan pekerjaanmu. Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa orang cenderung menyelesaikan lebih banyak pekerjaan dari rumah dibandingkan di kantor".
Dengan demikian, kamu akan punya work life balance yang lebih baik dan meminimalisir tingkat stres akibat pekerjaan. Buat jadwal atau tetapkan waktu khusus di mana kamu bisa melakukan relaksasi dan fokus pada pengembangan diri sendiri, seperti melakukan hobi atau kegiatan ringan lain yang menyenangkan.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.