Lagi Banyak Masalah di Kantor? Ini 5 Cara Supaya Pikiran Tetap Positif

2. Bergaul dengan orang-orang yang positif

Kamu tahu kan dengan siapa kita bergaul akan memengaruhi sikap dan sifat kita dalam memperlakukan orang lain. Jika kamu suka bergaul dengan rekan kerja yang hobi mengeluh, licik, suka membicarakan keburukan orang lain, maka gak heran kalau hal tersebut memengaruhi cara berpikirmu.

Sebaliknya, jika kamu bergaul dengan rekan kerja yang suportif, saling mendukung, tentunya akan membuat pikiranmu tetap positif. Maka pandai-pandailah untuk mencari teman di tempat kerja. 

3. Waktu istirahat gunakan secara maksimal

Tips selanjutnya yaitu manfaatkan waktu di sela pekerjaan dengan istirahat. Saat break maksimalkan untuk mengistirahatkan badan sejenak, untuk makan siang, atau sekadar melakukan peregangan.

Tempatkan segala sesuatu sesuai porsinya, jangan gunakan waktu istirahat untuk bekerja dan juga sebaliknya, karena hal tersebut bisa memengaruhi kualitas pekerjaanmu di kantor. 

4. Saat dihadapkan masalah fokuslah pada solusi

Supaya tetap tenang ketika banyak masalah di tempat kerja atasi dengan fokus pada solusi. Ketahui penyebab pikiran negatif tersebut, setelah tahu fokuslah untuk mencari solusi supaya pikiranmu bisa kembali tenang dan jauh dari pikiran buruk. Sebab jika kamu hanya fokus pada hal negatif itu hanya akan membuang waktu dan pekerjaanmu jadi berantakan.