5 Tips Agar Masalah-masalah Kantor Tidak Turut Dibawa ke Rumah

2. Buatlah tubuhmu beristirahat dengan cara tidur

Jika pikiran kamu sedang terasa stres dan sangat lelah. Maka salah satu cara terbaik yang bisa kamu lakukan adalah dengan beristirahat dan membuat pikiran kamu menjadi lebih rileks. Misalnya kamu bisa tidur beberapa menit atau bahkan mungkin dalam hitungan jam. Biarkan tubuh kamu beristirahat terlebih dahulu, agar kembali fresh dan tidak membawa masalah pekerjaan ke rumah.

3. Mandi menggunakan air hangat

Nah, setelah poin di atas sudah kamu lakukan. Saatnya untuk memberikan pelayanan terbaik untuk tubuh kamu dengan cara mandi menggunakan air hangat. Namun, ini khusus untuk kamu yang tempat kerjanya, memberikan fasilitas mandi menggunakan air hangat saja. Kalau pun air hangat tidak ada, air dingin pun, enggak kalah bagus untuk menghilangkan pikiran yang sedang stres kok.

4. Mintalah bantuan kepada rekan kerja atau sahabat terbaikmu

Sahabat atau rekan kerja, memang merupakan orang yang tepat untuk kamu mintai pertolongan dalam hal ini. Karena tentunya mereka akan dengan senang hati membantu dan memberikan solusi dari masalah-masalah yang sedang kamu hadapi. 

Kalau pun mereka tidak bisa membantu masalah kamu berkurang. Setidaknya dengan mencurahkan masalah dalam pikiran kepada orang yang tepat, hati dan pikiran kamu akan lebih bahagia dan akan lebih fresh lagi.