9 Alasan Kenapa Tidak Membalas Email Pekerjaan di Hari Libur Itu Baik

2. Terus-terusan bekerja pada hari libur akan mengganggu mental kita pelan-pelan. Jika dibiarkan, akan berujung pada stress dan anxiety

Penelitian yang ditulis oleh William Becker (Virginia Tech associate professor), Liuba Belkin (Lehigh University associate professor), Samantha Conroy (Colorado State University associate professor), dan Sarah Tuskey (mahasiswa Ph.D Virginia Tech) menunjukkan jika mengecek email pasca jam kerja itu sangat merusak kesehatan mental. Dari 142 pekerja fulltime dan orang penting lain yang disurvei, ditemukanlah kalau individu yang memeriksa email kerja di luar jam kantor merasakan tingkat kecemasan yang tinggi.

3. Kerja tujuh hari penuh juga membunuh hubungan interpersonal kita dengan keluarga, teman, dan kerabat

Ada keluarga yang butuh didengar saat berkeluh kesah, bukannya sibuk utak-atik ponsel sendiri saat yang satunya berbicara. Ada teman juga yang ingin kita datang ke pernikahannya atau sekedar membutuhkan nasihat kita. Ada orang-orang di lingkungan tinggal kita juga yang ingin kita bersosialisasi dan ikut urun rembug dalam kemajuan kompleks. Jadi, hidup kita gak cuma kerjaan kan?

4. Terus-terusan membalas email kerja di hari libur tak akan membuat bosmu mengerti, betapa perlunya kamu menikmati waktu sejenak

Sekali atau dua kali kamu membalas email dari atasan, semakin besar kemungkinan juga email itu terus berbalas. Jika sudah telanjur kamu balas dan selanjutnya slow response, bukan gak mungkin juga si bos "meneror" lewat media lain. Sebut saja Whatsapp atau telepon. Karena sekali, dua kali, atau tiga kali kamu membalas, bosmu telanjur menganggapmu santai, tidak ada kegiatan di luar jam kerja, dan sangat bisa diganggu.

5. Selalu membalas email di luar hari kerja bisa menjadi awal mula kebosanan dan ketidakpuasan kerja di kantormu

Awalnya, kamu masih oke-oke saja membalas email pekerjaan di hari libur. Namun, si bos telanjur kebiasaan melakukan ini terus dan kamu mulai lelah. Segera sampaikan hal ini pada bosmu. Jangan ditunda terlalu lama sebelum kamu bosan dan tidak puas sama kantormu sendiri. Lalu semua berujung pada hubungan yang tidak baik atau kamu resign.

6. Jika niatnya mengantisipasi keadaan genting, membalas boleh saja. Jika bukan, membaca saja cukup dan membalas bisa di hari kerja terdekat

Buat yang bekerja di bidang media atau pelayanan pelanggan/masyarakat, siap sedia kapan saja memang sudah wajar. Itu pun tidak selamanya karena keadaan genting juga tak datang setiap saat. Begitu pula seharusnya kamu yang tidak bekerja di bidang tersebut. Jika ingin sekedar memantau kalau ada keadaan genting, bukalah email dari ponsel. Namun jika tak segenting itu, masih ada hari esok untuk membahasnya.

7. Tidak tersedia untuk dihubungi di luar jam kerja bukanlah pelanggaran selama belum ada kesepakatan. Prancis telah menerapkan hal ini

Budaya kerja yang selalu aktif, bahkan selama akhir pekan, bisa kita temukan di Amerika Serikat. Hal seperti inilah yang membuat ekspektasi dan dinamika tentang pekerjaan di Amerika sangat sulit digambarkan. Namun negara lain sudah membahas serius soal batasan cek email kerja.

Tahun 2004, Perancis menetapkan bahwa tidak tersedia melalui telepon atau email di luar jam kerja bukanlah tindakan pelanggaran. Pada 2017, Perancis juga memperkenalkan undang-undang yang mengharuskan perusahaan untuk bernegosiasi secara jelas mengenai persyaratan komunikasi dengan calon karyawan.

8. Ingat! Selain mental, kesehatan fisik juga gak kalah penting! Tanpa sehat, kamu gak mungkin bisa bekerja dengan hasil yang baik

Siapa yang bisa kerja kalau badannya lemas atau bolak-balik bersin saja? Itulah kenapa kamu jangan terus mengecek emailmu di hari libur. Bekerja itu perlu tenaga. Kalau tenaga diforsir, kamu gak akan memberikan hasil yang baik. Sia-sia saja bukan?