5 Mindset Positif untuk Mengurangi Stres Tekanan Pekerjaan
Setiap pekerjaan pasti ada tuntutannya yang harus dipenuhi, akan tetapi tidak semua orang kuat menghadapinya yang dapat berujung stres. Padahal sebenarnya yang membuat stres atau tidaknya saat bekerja itu tergantung bagaimana pandanganmu terhadap tuntutan dan tekanan dalam pekerjaan. Yang mana upaya untuk menghindari stres kerja itu dapat dimulai dari belajar menanamkan mindset positif pada saat bekerja.
Misalnya menganggap kalau deadline mengajarkan untuk disiplin, tuntutan atasan yang mendorong untuk lebih berkembang, persaingan untuk mengukur kemampuan, atau juga menjadi ahli di bidangnya ketika kerja lama di satu posisi. Jika dapat memandang hal-hal sulit dalam pekerjaan dengan mindset positif, maka risiko mengalami stres pun jadi mengecil. Berikut poin pembahasannya kalau mau tahu lebih lanjut mengenai mindset positif yang dapat menghindarkanmu dari stres tekanan kerja. Yuk, disimak!
1. Deadline pekerjaan mengajarkanmu untuk disiplin
Pola pikir positif yang dapat menghindarkanmu dari stres tekanan kerja ialah kalau menganggap bahwa deadline merupakan cara atasan mengajarkanmu untuk disiplin. Sehingga ketika diberikan deadline hal itu tak menjadi masalah, yang kamu usahakan justru bagaimana mengatur waktu dan kedisiplinan kerja agar dapat menyelesaikan pekerjaan tepat waktu. Kalau pikiran dan sudut pandangnya positif seperti ini, mau diberi banyak deadline sekalipun tak membuatmu stres atau depresi dalam pekerjaan.