Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Kamar tidur menjadi salah satu ruangan penting yang ada di dalam rumah karena berfungsi sebagai tempat istirahat bagi para penghuninya. Itu sebabnya, kamar tidur harus didesain serapi dan senyaman mungkin supaya kamu bisa beristirahat dengan tenang.
Salah satu aspek penting dalam interior ruang kamar yang patut untuk diperhatikan adalah warna cat dinding. Tahukah kamu, kalau warna cat dinding ternyata juga berpengaruh pada kualitas tidur seseorang?
“Warna memantulkan panjang gelombang cahaya ke mata yang dapat memengaruhi bioritme dan jam di dalam tubuh. Getaran cahaya dari warna juga bisa memengaruhi suasana hati dan emosi. Jadi, warna yang kamu lihat sebelum tidur akan berdampak langsung pada kualitas tidur yang kamu nikmati,” ujar Suzy Chiazzari, seorang konsultan terapi warna dan pendiri Holistic Design Institute, dikutip Forbes.
Nah, berikut ini ada beberapa inspirasi warna cat dinding untuk kamar yang bisa bikin tidurmu lebih pulas. Yuk, langsung simak ulasannya di bawah!
1. Biru yang menenangkan
ilustrasi kamar tidur dengan cat dinding warna biru (pixabay.com/5460106) Tidak dapat dipungkiri bahwa biru menjadi salah satu warna favorit bagi banyak orang. Hampir setiap orang memiliki benda berwarna biru, bahkan warna ini juga sangat baik untuk diterapkan di dalam kamar tidur karena identik dengan ketenangan dan kedamaian.
“Biru dikenal sebagai sesuatu yang diasosiasikan dengan kedamaian karena berhubungan dengan alam dan danau yang tenang,” ucap Stephanie Parisi, seorang desainer dari Stephanie Parisi Studio, dikutip Homes and Gardens.
Kamu bisa memilih warna biru muda, biru pastel, atau biru yang sedikit gelap, namun tetap terlihat lembut. Sebab, jenis warna biru tersebut akan membantu membuat pikiran kamu menjadi lebih rileks sebelum tidur, sehingga kamu akan tidur lebih nyenyak.
2. Abu-abu memberikan kesan kalem
ilustrasi kamar tidur dengan cat dinding warna abu-abu (pexels.com/Max Rahubovskiy) Selanjutnya, warna cat dinding kamar yang bisa membuat kamu tidur pulas adalah abu-abu. Warna ini paling banyak diterapkan dalam cat dinding dan interior ruangan. Masuk ke dalam kategori warna netral yang modern, menerapkan cat dinding abu-abu tidak hanya membuat tampilan kamar tidur menjadi lebih estetis, tetapi juga dapat meningkatkan kualitas tidur kamu lebih baik.
“Abu-abu adalah pilihan yang terbaik bagi mereka yang ingin memiliki tidur yang berkualitas,” ucap Dr. Rosmy Barrios, spesialis pengobatan regeneratif di Swiss Medica dan MD dan Penulis Konten Medis di Health Reporter, dikutip Homes and Gardens.
Bagi kamu yang menyukai warna abu-abu, beruntunglah karena warna ini menjadi salah satu warna terbaik yang bisa meminimalkan gangguan dan membuatmu rileks sebelum tidur. Dr. Rosmy juga menyarakan agar memilih warna abu-abu muda karena lebih kalem dan menenangkan.
Baca Juga: 9 Ide Desain Kamar Mandi Mungil Bernuansa Monokrom, Menawan!
3. Kuning yang bisa meredakan stres
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
ilustrasi kamar tidur dengan cat dinding warna kuning (decorpad.com) Kuning manjadi salah satu warna terbaik ketiga yang bisa kamu pilih untuk tidur. Meskipun warna ini dikaitkan dengan semangat dan keceriaan, nyatanya beberapa jenis warna kuning juga bisa memberikan perasan menenangkan.
Kamu dapat memilih warna kuning dengan tone hangat, seperti kuning pastel yang lembut. Selain gak menyilaukan mata, kuning pastel juga dianggap lebih menenangkan serta mudah dipadu padankan bersama furnitur dengan warna lainnya.
“Nuansa kuning yang lebih lembut dapat meredam stres dan menciptakan lingkungan yang tenang, sehingga kamu dapat tidur dengan nyenyak,” ucap Geoff McKinnen, pelatih tidur bersertifikat di Amerisleep, dikutip Forbes.
4. Hijau membuat suasana lebih damai
ilustrasi kamar tidur dengan cat dinding warna hijau (pixabay.com/Lilacl) Mungkin kamu sering mendengar bahwa salah satu cara untuk mengurangi stres adalah dengan melihat pemandangan atau tanaman yang berwarna hijau. Maka dari itu, gak heran kalau hijau menjadi salah satu warna terbaik diterapkan di kamar tidur untuk membuatmu lebih cepat terlelap karena identik dengan alam.
Warna hijau sage dan warna hijau yang memiliki rona kebiruan sangat direkomendasikan untuk diterapkan pada kamar tidurmu. Ini karena kedua jenis warna tersebut melambangkan suasana santai dan damai, serta membantu menciptakan kondisi kamar tidur semakin nyaman.
“Hijau sage sering melambangkan alam dan sering dikaitkan dengan kedamaian dan ketenangan, menjadikannya warna yang bagus untuk kamar tidur,” ujar Katherine Hall, seorang psikolog tidur di Somnus Therapy, dilansir Homes and Gardens.
Baca Juga: 5 Ide Simpel Ubah Nuansa Kamar Mandi Bergaya Bohemian
