TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Tips Alami Atasi Tumit Kaki Pecah-pecah, Jadi Lembap!

Ada banyak alasan yang membuat tumit kaki jadi pecah-pecah

ilustrasi tumit kaki (unsplash.com/@enginakyurt)

Setiap orang tentu memiliki aktivitasnya tersendiri dalam beragam hal. Biasanya segala aktivitas tersebut akan melibatkan mobilitas, sehingga membuatmu harus berpindah dari satu tempat ke tempat lainnya.

Sering kali aktivitas berlebihan ini memunculkan adanya masalah, termasuk kondisi kaki yang pecah-pecah. Sebetulnya kamu bisa secara alami mencegah kondisi tumit kaki pecah-pecah dengan beberapa perawatan alami berikut ini.

1. Rajin merendam kaki

ilustrasi merendam kaki (unsplash.com/@runejohs)

Sebagai bagian tubuh yang kerap digunakan bergerak dan menahan bobot tubuh, rasanya wajar apabila kamu melakukan perawatan yang ekstra. Salah satunya dengan rajin merendam kaki sendiri di rumah.

Sebetulnya melakukan perendaman kaki ini bisa dilakukan secara mudah dengan menggunakan bahan-bahan alami. Salah satu contohnya adalah dengan menggunakan campuran air lemon dan garam. Campuran tersebut efektif untuk mengangkat sel kulit mati pada kaki.

2. Gunakan pelembap pada tumit kaki

ilustrasi body lotion (unsplash.com/@natinati)

Terkadang kering pada tumit kaki sering disebabkan karena kondisinya yang kering. Hal inilah yang membuatmu harus memastikan kondisi tumit kaki tetap dalam kondisi yang lembap.

Salah satu caranya bisa dilakukan dengan menggunakan pelembap khusus. Cukup oleskan pelembap secara rutin pada area tumit kaki, sehingga masalah tumit pecah-pecah pun dapat teratasi dengan baik.

Baca Juga: 5 Pelembap untuk Kulit Eczema, Perawatan Harus Tetap Maksimal!

3. Kenakan alas kaki yang tepat

ilustrasi kaki (unsplash.com/@mahabis)

Aktif bergerak ternyata bukan hanya menjadi penyebab dari tumit pecah-pecah. Sering kali banyak orang yang tidak mengenakan alas kaki yang tepat, sehingga membuat area tersebut jadi mudah mengalami kondisi pecah-pecah.

Sebaiknya usahakan untuk mengenakan alas kaki yang tepat dengan tekstur lembut. Alas kaki yang tepat dapat membantumu untuk beraktivitas dengan mudah tanpa rasa pegal atau sakit pada area tumit.

4. Memperbanyak konsumsi air putih

ilustrasi minum air putih (unsplash.com/@enginakyurt)

Mungkin tak banyak orang yang menyadari bahwa sebetulnya masalah tumit pecah-pecah menjadi tanda dehidrasi pada tubuh. Itulah yang menjadi alasan untukmu agar lebih sering mengonsumsi air putih dengan cukup.

Mengonsumsi air putih yang cukup akan membantu tubuh agar tetap terhidrasi dengan baik, termasuk pada area kulit kaki. Jika kekurangan konsumsi air putih, maka tubuh akan rentan mengalami dehidrasi dan area tumit juga akan kering.

Baca Juga: 6 Produk Perawatan untuk Kaki, Bikin Mulus dan Antibau!

Verified Writer

Deska Chalis

Selamat membaca!

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya