Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Kamu pernah mengalami bau badan tak sedap? Selain disebabkan oleh bakteri yang bercampur dengan keringat, bau badan tak sedap kerap muncul karena perubahan hormon.
Berikut tujuh tips yang bisa kamu coba untuk mengatasi bau badan, terapkan sehari-hari untuk hasil yang maksimal.
1. Menggunakan sabun yang harum
sabun cair (pexels.com/Alesia Kozik) Terlihat sepele, namun keharuman sabun sangat mempengaruhi aroma badan kita. Singkatnya apabila kita menggunakan sabun yang memiliki aroma yang sangat harum, maka ketahanan aroma wanginya bisa lebih lama menempel di badan.
Kamu bisa mencoba sabun cair yang berdasar dari susu kambing, karena harum dan ketahanannya tak perlu diragukan lagi.
2. Menggunakan deodoran yang tepat
Pria sedang menyemprotkan deodorant (pixabay.com/DaModernDaVinci) Salah memilih deodoran dapat memperburuk bau badan kamu, karena bisa menyebabkan ketiak lebih basah atau biasa disebut dengan bubur ketek. Gunakan tipe deodoran yang teksturnya tidak terlalu creamy atau semprot adalah solusinya.
Pilih aroma yang tidak terlalu menyengat karena akan timbul bau aneh saat bercampur dengan keringat serta bakteri.
Baca Juga: 5 Cara Terbaik Menghadapi Teman yang Bermasalah dengan Bau Badan
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
3. Menggosok bagian ketiak
menggosok kulit berkali-kali (pixabay.com/Ib_Enjoy ) Tak usah terburu-buru mandi, nikmati setiap step-nya seperti menggosok badan dengan sabun. Setidaknya kamu harus menggosok ketiak dengan sabun dengan lebih lama.
Pastikan gosok dengan lembut, hal ini dilakukan untuk memastikan tidak ada lagi bau badan bekas deodoran yang tertinggal.
4. Tidak menggunakan shower puff
shower puff (pixabay.com/Brett_Hondow) Mungkin ada yang bertanya-tanya mengapa tidak dianjurkan menggunakan shower puff untuk menggosok badan, padahal menghasilkan busa yang melimpah. Sederhananya, shower puff yang dipakai berulang-ulang menjadi tempat bakteri berkumpul.
Sehingga busa yang dihasilkan sebenarnya tidak efektif untuk menghilangkan bakteri atau bau badan. Kamu boleh menggunakan shower puff untuk bagian tubuh lain namun hindari untuk ketiak.
5. Perbanyak mengonsumsi buah dan sayur
sayuran segar (pixabay.com/Shutterbug75 ) Kamu adalah apa yang kamu makan, pernyataan tersebut benar adanya. Ketika kita mengonsumsi makanan sehat seperti sayuran dan buah-buahan maka respons badan juga akan positif.
Selain mengandung nutrisi bagi tubuh mengonsumsi makanan sehat juga baik untuk menghentikan bau badan tak sedap. Sebab klorofil yang terkandung dalam sayur-sayuran dapat bisa menetralkan penyebab bau badan tak sedap.
6. Hindari konsumsi bawang terlalu banyak
macam-macam jenis bawang (pixabay.com/Shutterbug75) Bawang berpotensi menjadi penyebab bau badan tak sedap, maka dari itu hindari konsumsi bawang terlalu banyak. Terlebih bawang yang masih mentah. Bau menyengat dari bawang juga akan mempengaruhi bau keringatmu, sehingga menyebabkan ketiak juga ikut berbau.
Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Bau Badan, Sederhana tetapi Sering Dilupakan
