5 Risiko Punya Terlalu Banyak Waktu Luang, Overthinking Terus
Cari kesibukan berfaedah, yuk!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Memiliki waktu luang adalah hal yang menyenangkan bagi mereka yang terbiasa sibuk bekerja. Namun, bagaimana jika waktu luang yang dimiliki ternyata berlebihan dan bahkan mendekati seharian penuh? Pastinya, akan ada banyak hal yang kita lakukan di waktu luang tersebut, kan?
Sayangnya, gak semua orang berusaha mengisi waktu luang dengan hal yang produktif dan bermanfaat. Kebanyakan justru menghabiskannya untuk hal yang gak jelas. Selain itu, ada banyak alasan lain kenapa kita harus menghindari punya terlalu banyak waktu luang, ini nih lima di antaranya.
1. Overthinking terus menerus
Saat punya terlalu banyak waktu luang, kita jadi gampang overthinking. Berbagai pikiran yang gak menyenangkan pun jadi terlintas di benak kita. Bahkan, kejadian memalukan yang terjadi bertahun-tahun yang lalu pun jadi teringat kembali.
Belum lagi jika ditambah dengan overthinking soal hal-hal gak penting seperti komentar negatif orang lain, sindiran yang dilontarkan tetangga tadi pagi, rasa iri dengan kehidupan orang lain, dan lainnya. Gak cuma merugikan, semua itu juga membuat kita jadi lebih malas dan enggan berusaha untuk produktif.
Baca Juga: 5 Kebiasaan yang Bikin Kamu Gagal Produktif di Waktu Luang
Baca Juga: 6 Jenis Kegiatan untuk Maksimalkan Waktu Luang saat Kuliah
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.