Merasakan 5 Hal ini? Saatnya Ganti Kacamata!

2. Menyipitkan Mata 

Sering kali kita melihat orang yang penglihatannya terganggu menyipitkan matanya
untuk bisa melihat lebih jelas. Apabila kamu sudah memakai kacamata tapi masih harus
terus-terusan menyipitkan mata untuk melihat suatu objek, waspadalah karena bila
berkelanjutan hal ini bisa memicu sakit kepala.

3. Mengubah pengaturan layar ponsel atau laptop

Setiap orang mempunyai standar kecerahan pada masing-masing gadget yang dimiliki.
Bila kamu sudah terbiasa dengan kecerahan yang rendah, kemudian tiba-tiba kamu lebih
nyaman dengan kecerahan tinggi, itu bisa jadi salah satu tanda kalau kacamatamu
mulai tidak nyaman dan harus segera diganti.

4. Mata terus merasa lelah 

Penglihatan yang buruk dapat berdampak secara signifikan pada mata. Memang ada
beberapa faktor yang mempengaruhi mata lelah diantaranya adalah waktu tidur yang
tidak teratur, alergi, fokus pada satu objek yang sama dalam waktu cukup lama.
Tetapi, faktor-faktor ini hanya berdampak sementara saja. Apabila matamu terus-
terusan merasa lelah, itu adalah pertanda kalau tingkat minus, plus atau silindermu
bertambah.

Untuk meredakan mata lelah kamu bisa melepas kacamata dan coba untuk melihat ke
alam, seperti tanaman hijau atau langit. Ini akan membantumu untuk mengurangi rasa
lelah pada mata.