Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Sebagian orang ada yang dapat berkonsentrasi dalam waktu yang cukup lama, tetapi ada juga yang tidak. Sekalipun demikian, kita pasti bisa memusatkan pikiran pada sesuatu yang benar-benar kita minati. Kita juga bisa meningkatkan kemampuan untuk bekonsentrasi bila kita bersungguh-sungguh berusaha untuk berkonsentrasi bila sungguh-sungguh untuk itu.
Misalnya saja, jika kita berada di tengah keramaian, kita bisa kok tetap mendengar cerita lawan bicara kita ataupun teman kita. Hal ini terjadi karena kita memiliki keinginan untuk mendengarnya. Oleh karena itu, usaha yang kita lakukan akan direspon oleh otak secara otomatis, otak akan mengarahkan perhatian pada suara lawan bicara kita tersebut.
Adapun beberapa teknik untuk meningkatkan konsentrasi dalam belajar simak selengkapnya di bawah ini sampai selesai.
1. Berusahalah membuat ruangan belajar sebagai tempat khusus untuk belajar
Ilustrasi ruang belajar (unsplash.com/Alexandra Sapozhnikova) Langkah pertama yang paling penting dalam meningkatkan konsentrasi dalam belajar adalah siapkan ruangan khusus untuk belajar. Usahakan tidak ada keributan, mainan atau pengalih perhatian dan sebisa mungkin buatlah ruangan tersebut nyaman bagi kamu.
2. Mulailah dengan sesi belajar yang pendek saja
Ilustrasi anak yang sedang belajar (unsplash.com/Annie Spratt) Jika belum terbiasa belajar dalam waktu yang cukup lama, cobalah mulai dengan waktu belajar yang pendek saja dulu. Nah, kalau sudah mulai terbiasa kamu juga bisa menambah waktu belajarmu lima atau sepuluh menit setiap harinya sampai target tersebut tercapai.
3. Buatlah target kecil dan beri selamat pada diri sendiri ketika sampai target itu tercapai
Ilustrasi orang sedang membaca (unsplash.com/Taisiia Shestopal) Kamu harus mulai membuat target kecil, misalnya buatlah jadwal belajar, lalu terapkan secara konsisten. Dengan begitu kamu akan mulai terbiasa belajar pada waktu yang sudah ditentukan. Tapi, pastikan jadwal tersebut sesuai dengan waktumu.
Usahakan juga waktu itu selaras dengan situasi mood kamu yang sedang bagus. Karena, mood yang bagus dapat menumbuhkan semangat dan konsentrasi belajar yang baik. Ketika target yang kamu buat itu tercapai, maka kamu harus mengapresiasi diri kamu sendiri.
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Baca Juga: Jadi Lebih Fokus, 5 Tips Belajar dengan Teknik Pomodoro
4. Berusahalah semampu mungkin untuk tertarik dengan apa yang dipelajari!
Ilustrasi berdiskusi dengan teman (unsplash.com/Priscilla Du Preez) Kalau mata pelajaran itu membuat kamu bosan, coba cari teman yang menyukainya dan tanyakan alasannya! Atau bisa juga baca artikel, nonton video tentang topik tersebut atau searching di internet untuk mencari bahan tambahan tentang pokok bahasan tersebut, datanglah ke sekolah dengan bekal pertanyaan untuk diajukan pada guru di kelas.
5. Sebagian dari kita memiliki tipe "burung pipit" atau "orang pagi" sebagian lainnya bertipe "burung hantu" atau "orang malam"
Ilustrasi seorang anak yang sedang belajar di malam hari (unsplash.com/Nicolo Canu) Yakni yang memiliki tipe burung hantu sulit untuk belajar pada pagi hari sedangkan untuk tipe burung pipit akan sulit belajar di malam hari karena akan merasa ngantuk jika belajar di malam hari. Lalu kapan waktu optimal kita buat belajar? Belajarlah pada waktu itu.
6. Cobalah untuk tetap aktif!
Ilustrasi orang yang sedang menulis (unsplash.com/Firmbee.com) Kamu coba untuk buat catatan, garis bawahi, tuliskan pertanyaan, warnai gambar diagram, baca keras-keras, dan uji diri sendiri dengan beberapa pertanyaan yang terkait dengan apa yang kamu baca.
Baca Juga: 8 Tips Belajar Sejarah dengan Seru, Gak Bakalan Bosan, deh!
