Apakah Puasa Katolik Boleh Minum? Simak Penjelasannya!

Mengutip Iman Katolik, pantang makan daging atau makanan lain menurut ketentuan konferensi para uskup baiknyadilakukan setiap hari Jumat sepanjang tahun. Kecuali hari Jumat itu jatuh pada salah satu hari yang terhitung hari raya.

Sedangkan pantang dan puasa hendaknya dilakukan pada hari Rabu Abu dan pada hari Jumat Agung, untuk memperingati sengsara dan wafat Tuhan kita Yesus Kristus. Dalam Kitab Hukum Kanonik (KHK), peraturan pantang ini hanya untuk mereka yang telah berumur genap empat belas tahun.

Sementara peraturan puasa mengikat semua yang berusia dewasa (18 lebih) sampai awal tahun ke enam puluh. Selain itu, lantaran usianya masih kurang, mereka tidak terikat wajib puasa dan pantang, tapi dibina ke arah cita-rasa tobat yang sejati. (KHK 1251-1252)

Sebagai orang Katolik kita wajib berpuasa pada hari Rabu Abu dan Jumat Agung. Jadi, selama masa Prapaskah, kewajiban puasa hanya dua hari saja. Sementara untuk yang wajib berpuasa adalah semua orang beriman yang berumur antara delapan belas (18) tahun sampai awal enam puluh (60) tahun.

Puasa Katolik berarti makan kenyang hanya satu kali dalam sehari. Untuk yang biasa makan tiga kali sehari, mereka bisa melakukan aturan seperti kenyang, tidak kenyang, dan tidak kenyang. Atau, bisa juga tidak kenyang, kenyang, tidak kenyang. Atau bisa juga, tidak kenyang, tidak kenyang, dan kenyang. Sementara itu berpantang artinya sebagai berikut:

• Pantang daging, dan atau

• Pantang rokok, dan atau

• Pantang garam, dan atau

• Pantang gula dan semua manisan seperti permen, dan atau

• Pantang hiburan seperti radio, televisi, bioskop, film.

Jadi, kewajiban berpuasa dan berpantang bisa kamu sesuai dengan semangat tobat yang ingin kamu bangun. Puasa adalah tindakan sukarela tidak makan atau tidak minum. Artinya sama sekali tidak makan atau minum apa pun, atau hanya sebagian, yang berarti mengurangi makan atau minum. Lalu apa makna puasa dan berpantang Katolik?

• Secara kejiwaan, berpuasa memurnikan hati orang dan mempermudah pemusatan perhatian waktu bersemadi dan berdoa.

• Puasa juga dapat merupakan korban atau persembahan.

• Puasa pantas disebut doa dengan tubuh, karena dengan berpuasa orang menata hidup dan tingkah laku rohaninya.

• Dengan berpuasa, orang mengungkapkan rasa lapar akan Tuhan dan kehendak-Nya. Ia mengorbankan kesenangan dan keuntungan sesaat, dengan penuh syukur atas kelimpahan karunia Tuhan. Demikian, orang mengurangi keserakahan dan mewujudkan penyesalan atas dosa-dosanya di masa lampau.

• Dengan berpuasa, orang menemukan diri yang sebenarnya untuk membangun pribadi yang selaras.

• Puasa membebaskan diri dari ketergantungan jasmani dan ketidakseimbangan emosi.

• Puasa membantu orang untuk mengarahkan diri kepada sesama dan kepada Tuhan.

Mengutip laman Katolisitas, menurut Stefanus Tay, MTS dan Ingrid Listiati, MTS, sepasangan suami istri awam yang telah menyelesaikan program studi S2 di bidang teologi di Universitas Ave Maria - Institute for Pastoral Theology, Amerika Serikat, dalam berpuasa atau berpantang, kita sendiri boleh menambahkan ‘aturannya’ sesuai dengan kekuatan kita. Kamu boleh saja berpuasa dari pagi sampai siang, atau sampai sore, atau bagi yang kuat bisa sampai satu hari penuh.

Lalu, apakah puasa Katolik boleh minum? Tentu diperbolehkan. Kamu bisa minum sedikit air atau minuman tak berkalori seperti susu, minuman manis, dan sejenisnya. Diperlukan kebijaksanaan sendiri untuk memutuskan hal ini, yaitu seberapa banyak kamu mau menyatakan kasihmu kepada Yesus, dan seberapa jauh itu memungkinkan dengan kondisi tubuhmu. Tapi jika terlalu banyak ‘excuse’, artinya kamu perlu mempertanyakan kembali, sejauh mana kamu mengasihi Yesus dan mau sedikit berkorban demi mendoakan keselamatan dunia.

Apakah puasa katolik boleh minum? Jawabannya adalah ya boleh. Tapi, minuman ini hanya sekadar air, bukan minuman yang mengandung kalori. Paling penting yang perlu disadari, puasa dalam ajaran Katolik lebih menekankan pada pengendalian diri dan kesadaran rohani, bukan sekadar menahan lapar dan haus seperti dalam beberapa tradisi lainnya.