5 Tanda Keluarga yang Toxic, Bikin Gak Nyaman!

2. Mereka menabur konflik dengan anggota keluarga lainnya

Thomas mengatakan, orangtua yang toxic akan mengadu domba anaknya satu sama lain, ataupun dengan anggota keluarga lainnya. Mungkin saja mereka langsung bertanya kepadamu mengapa kamu tidak bisa seperti saudara yang selalu membuat kamu merasa kompetitif.

Ditambah, mereka juga mungkin memuji kesuksesan saudara lainnya dengan cara menekankan kekuranganmu. Keluarga yang toxic juga kerap mengejek kekuranganmu kepada anggota keluarga lainnya.

3. Mereka bergosip tentangmu

Tanda lain dari keluarga yang toxic adalah suka bergosip tentangmu dan saudara-saudaramu yang lain. Sangat berbeda dengan meluarga yang suportif dan penuh kasih, tidak mungkin membicarakanmu saat kamu tidak ada.

Gosip sering kali bersifat jahat, bertujuan untuk menjatuhkanmu di mata orang lain. Jika keluargamu bersikap buruk kepada anggota keluarga lainnya, sudah pasti mereka tergolong keluarga yang toxic.

4. Kamu merasa tertekan atau cemas di sekitar mereka

Tanda keluarga yang toxic juga dapat dilihat dari bagaimana perasaan kamu ketika berada di sekitar mereka. Hal tersebut dapat mencakup berbagai perasaan, dari depresi hingga kecemasan.

"Tanda terbesar berada dalam dinamika keluarga yang toxic adalah perasaanmu sendiri, baik saat berada di sekitar keluarga atau saat melihatnya," kata Rachel Zar, LMFT, CST, seorang terapis perkawinan dan keluarga, dilansir mindbodygreen.