5 Tips Bagi Ibu Muda Mengatasi Kekhawatiran Berlebih terhadap Anak

2. Berbicara dengan teman atau orangtua

Terkadang pasanganmu kurang mengetahui solusi untuk mengatasi masalah-masalah kecil di keluarga, karena dalam kesehariannya mereka jarang membicarakan isu-isu tentang keluarga bersama dengan teman-temannya.

Salah satu yang bisa diajak bicara ialah orang tua atau temanmu yang sudah berpengalaman dengan tumbuh kembang anak. Meskipun tidak semua tips dari mereka bisa dipraktikkan, setidaknya kamu punya teman untuk berdiskusi.

3. Meminta pertolongan para ahli

Jika tumbuh kembang anak dirasa agak terlambat, maka kamu bisa meminta pertolongan kepada para ahli yang berfokus pada terapi tumbuh kembang anak. Jasa ini tersedia baik di beberapa rumah sakit atau memang dikhususkan memberikan pelayanan terapi tumbuh kembang anak.

4. Menjaga kesehatan diri sendiri

Meskipun kini perhatian para ibu teralihkan kepada anak, ibu juga harus memperhatikan kesehatannya sendiri dengan makan makanan yang bergizi, olahraga dan tidur yang cukup. Hal ini penting dilakukan terlebih lagi jika ibu merasa sedang sangat tertekan atau khawatir.