5 Cara Mengatasi Rasa Benci pada Orangtua, Sikapi dengan Bijak
Bisa dengan menjaga jarak
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Banyak orang memiliki hubungan yang sangat dekat dengan orangtua mereka. Bahkan, tak sedikit yang menjadikan orangtua segalanya di hidup. Sayangnya, tidak semua orang memiliki hubungan yang hangat dengan orangtuanya.
Alih-alih sayang, beberapa justru merasa bahwa mereka membenci orangtuanya, baik ayah, ibu, atau keduanya. Penyebab rasa benci di antara orangtua dan anak berbeda-beda antar keluarga. Yang jelas, ini menimbulkan perasaan tidak nyaman, rasa bersalah, malu, hingga terasing.
Emosi yang sulit ini perlu diatasi dengan baik demi kesejahteraan mental masing-masing atau keutuhan keluarga. Mengatasi emosi yang sulit ini bisa melibatkan banyak hal. Kali ini, kita akan membahas apa yang bisa dilakukan untuk mengatasi rasa benci pada orangtua.
1. Bicara tentang luka yang kamu rasakan
Berbicara dengan orangtua tentang perasanmu dan aspek yang menyebabkan luka emosional yang berkepanjangan terbukti menjadi salah satu percakapan yang paling kuat dan menyembuhkan. Memang, strategi ini bisa jadi cukup sulit karena tidak semua anak memiliki keberanian untuk terbuka pada orangtua. Selain itu, beberapa orangtua lebih defensif dan mungkin tidak mau mengakui bahwa mereka salah. Namun, tidak ada salahnya jika kamu mencoba.
Harapannya, dengan mengetahui bahwa perilaku orangtua membuatmu terluka, mereka bersedia mengubah sikapnya. Jika ini tidak berhasil, kamu perlu menemukan cara lain untuk mendamaikan masa lalu.
Baca Juga: 5 Tanda Cowok Punya Rasa Hormat yang Tinggi pada Orangtua
Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Rasa Benci pada Diri Sendiri, Berguna untuk Mentalmu
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.