5 Cara Menghadapi Toxic Parent, Tak Perlu Menghindari Lagi Ya!

2. Arahkan topik obrolan pada hal yang positif

Ketika orangtua sudah mulai berbicara mengenai hal apapun yang kamu lakukan lalu mengkritikinya tanpa memberikan dukungan atau saran, kamu tidak perlu marah. Alihkan saja obrolan tersebut pada sesuatu yang lebih positif, seperti kamu menanyakan bagaimana perkembangan adikmu atau menanyakan kabar saudaramu yang akan menikah. Saat kamu mengalihkan pembicaraan tersebut, orangtuamu juga akan lupa pada omongan toxic yang mereka berikan padamu. 

3. Beri pengertian dan jawaban tegas

Sebenarnya kritikan yang diberikan orangtua adalah ingin anaknya mendapatkan hal yang terbaik. Namun, terkadang mereka lupa bahwa kritikan yang mereka berikan justru membuat anak semakin terpuruk dan merasa tidak dihargai.

Agar tidak dikatakan sebagai anak yang durhaka, ada baiknya kamu memberi pengertian saat orangtuamu mulai berbicara. Setelah memberi pengertian, beritahu mereka bahwa kamu bisa mengatur semua perilaku dan masa depanmu. Pastinya kamu juga ingin terbaik untuk dirimu sendiri, bukan? 

4. Konsultasilah jika masalahmu terlalu berat

Berada dalam lingkungan toxic parent memang sangat menjengkelkan. Jika kamu merasa sangat berat menghadapi semua yang terjadi, maka berkonsultasilah pada psikolog yang kamu inginkan.

Ceritakan semua masalahmu dan bagaimana keinginanmu nantinya. Psikolog akan memberikan sarannya untukmu. Kamu juga akan merasa lebih lega saat berani menceritakan semua beban yang selama ini kamu rasakan.